Le Yoga
Le Hatha Yoga Doux est conçu pour vous libérer des tensions musculaires et de l’agitation liée à votre vie trépidante. Il est particulièrement bénéfique pour tous ceux qui ont des troubles de nervosité ou du sommeil. Vous reprendrez contact avec votre corps par des étirements progressifs et doux. qui génèrent .
Tous vos muscles se relâchent et il s’en suit un apaisement des émotions et des pensées et une sensation agréable et positive.
La séance Yoga Doux vous conduit en fin de séance à un état de calme et de sérénité qui efface la fatigue et redonne de l’énergie.
Le lundi avec Aurélia et le mercredi avec Virginie G