Automne

En Automne, la nature se dessèche avec le froid, c’est le retour vers l’intérieur, la sève redescend dans la racine des plantes.

Cette saison est reliée à l’élément métal, à l’ouest, au soleil couchant.

L’organe affecté par cette baisse d’énergie est le poumon lié au gros intestin.

L’Automne apporte joie et satisfaction du travail accompli et de la récolte amassée après que l’homme ait cueilli, récolté, engrangé pour passer un hiver au repos.

Acceptons le temps qui passe, les cycles qui s’enchaînent. La vie est liée au principe du va et vient incessant du souffle.

Par des exercices appropriés, fortifions nos poumons, le Maître des souffles, en apprenant à régulariser et à apaiser la respiration.