Horaire de pratique

  • Lundi: fermé

  • Mardi: 18h30-19h30

  • Mercredi: 08h-09h

  • Jeudi: 08h-09h, 18h30-19h30

  • Vendredi: 08h-09h

  • Samedi: 08h-09h

  • Dimanche: 08h-09h, 11h-12h

Le bois annonçant le moment d'entrer dans le dojo est sonné 5-7 minutes avant l'heure, signifiant la fermeture des portes !

Merci d'arriver au minimum 15 minutes à l'avance !

«Ainsi, le matin on se lève sans tarder et on fait sa toilette en se concentrant sur les gestes, et ainsi on réalise l'unité du corps et de l'esprit avec l'action présente.

Puis on pratique zazen au dojo avec les autres.

Alors que la nuit on rêve sans le savoir et que le jour on poursuit souvent toutes sortes de buts illusoires dictés par nos attachements, pendant le zazen du matin, au lieu de se laisser envahir par les soucis, on se concentre sur l'essentiel: exister en cet instant en harmonie avec notre vraie nature sans poursuivre ni rejeter quoi que ce soit.»

Roland Yuno Rech: Zen, l'éveil au quotidien