Grille des zazen


Lundi            
Mardi 06h45 - 07h45  8h00 - 9h00   18h30 - 19h30
Mercredi   8h00 - 9h00    
Jeudi 06h45 - 07h45 8h00 - 9h30   18h30 - 19h30
Vendredi   8h00 - 9h00    
Samedi   8h00 - 9h00    
Dimanche   8h00 - 9h00 11h - 12h
 
   Le bois annonçant le moment d'entrer dans le dojo
est sonné 5-7 minutes avant l'heure,
signifiant la fermeture des portes !

Merci d'arriver au minimum 15 minutes à l'avance !



«Ainsi, le matin on se lève sans tarder et on fait sa toilette en se concentrant sur les gestes, et ainsi on réalise l'unité du corps et de l'esprit avec l'action présente.

Puis on pratique zazen au dojo avec les autres.

Alors que la nuit on rêve sans le savoir et que le jour on poursuit souvent toutes sortes de buts illusoires dictés par nos attachements, pendant le zazen du matin, au lieu de se laisser envahir par les soucis, on se concentre sur l'essentiel: exister en cet instant en harmonie avec notre vraie nature sans poursuivre ni rejeter quoi que ce soit.»

Roland Yuno Rech: Zen, l'éveil au quotidien