Déroulement d'un dimanche de Pleine Conscience

CHAQUE  DEUXIÈME DIMANCHE DU MOIS :

    - Journée de Pleine Conscience de 10 heures à 17 heures

          ( à Toulouse ou dans les départements voisins )

Programme d'une journée type

9h30 : accueil

10h : méditation assise 

10h30 : enseignement en vidéo

11 h 45 : marche méditative 

13 h 00 : pratique du repas

14 h 30 : lecture des 5 entraînements

15 h : partage du Dharma 

16 h 30 : dédicaces, informations générales

17 h : fin 

     Chaque année un week-end entier de Pratique est organisé au Village des Pruniers et/ou un autre dans la région par notre Sangha.