As aulas estão interrompidas até aviso em contrário.
Tai Chi como forma de meditação em movimento será o nosso objectivo. Depois de seis anos de ensino do Chi Kung chegou o momento de iniciar a prática de Tai Chi. Trabalharemos as posturas básicas de força interna para Tai Chi e as bases da forma longa do estilo Wu.
O que devemos esperar da prática regular: calma interior; mente focada; maior alegria; maior resistência ao cansaço e melhoria geral da saúde.
Aulas em:
Yoga Shala Alvalade
Instrutor: Paulo Gouveia
Telef.910.910.490