Lungensport

LUNGENSPORT

Lungensport ist speziell auf Menschen mit z.B. Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen (COPD) oder Lungenfibrose ausgerichtet. Durch angepasste Gymnastik, z.B. mit dem Theraband oder leichten Hantelgewichten, sollen Mobilisierung des Brustkorbes und eine Verbesserung der Grundkondition erreicht werden. Diese erleichtern die Bewältigung des Alltages mit chronischen Lungenerkrankungen. Schonverhalten und schädigende Atemgewohnheiten sollen erkannt und vermieden werden.

Die Trainingsintensität ist stets an das individuelle Leistungsvermögen der Teilnehmer angepasst – Lungensport ist kein Leistungssport. Wir trainieren im Sitzen und wenn möglich auch im Stehen.