Melatih merupakan salah satu keberhasilan dalam melombakan merpati pos. periode melatih bisa dilakukan secara bertahap:
Umur 40-60 hari latihan masuk ke kandang dengan cara memasukan merpati pos dengan tangan kita ke pintu masuk. ini bisa dilakukan 5 sampai 10 kali hingga merpati pos dapat masuk ke pintu masuk kandang merpati pos. Sambil dilatih masuk kandang dengan peluit agar terbiasa masuk saat peluit dibunyikan. Dan tentunya makan dan minum telah disediakan didalam kandang sebelumnya. Jika sudah terlanjur masuk kandang tanpa peluit biarkan saja. Nanti juga pas lomba merpati pos akan haus dan lapar sehingga akan masuk kandang dengan sendirinya
Umur 60 - 90 hari buka pintu agar merpati pos keluar dan biarkan ngawang berkelompok dengan merpati pos seumurnya. Bunyikan peluit tanda masuk harus dibiasakan setiap saat burung harus masuk kandang dengan memberikan makan.
umur 3 - 4 bulan mulai dilatih lepas jarak dekat sekitar 5-10 km
Umur 4 - 6 bulan bisa dilatih/ dilepas secara bertahap dengan interval 10 km dan dilakukan maksimal 2 kali sehari. Setiap penambahan jarak sebaiknya minimal 3 kali lepas dengan jarak yang sama untuk memaksimalkan latihan dan mengurangi resiko burung hilang. Jika ada yang hilang dalam periode latihan bertahap ini, tidak perlu dirisaukan karena jika burung merpati pos tersebut ikut lomba maka akan segera hilang saat lomba.
Jika sudah mapan, coba lepas tidak berkelompok bisa beberapa ekor saja, atau bahkan lepas seekor-seekor. Dengan tujuan agar merpati pos mapan pulang sendiri
Setelah periode ini burung burung siap dilombakan