Move Dance

Cours adultes et mineurs (à partir de la 5ème)

Le cours consiste à apprendre et reproduire une ou des chorégraphie(s) rythmée(s) avec de la musique de genres variés. En réunissant les actions de différentes disciplines dansées comme le Fitness, la Zumba, la Country, le Modern'jazz, le Step et autres, le "Move Dance" s'emploie à stimuler le corps de multiples manières, tout en s'amusant, et les bienfaits sont nombreux :

•  Amélioration : de la coordination, de l'orientation, de la condition cardio-vasculaire, de la mémoire, de l'équilibre et du tonus musculaire. 

•  Diminution du stress et prise de confiance en soi. 

Le "Move Dance", qui combine l'exercice physique et le plaisir de danser, peut correspondre à un large public, hommes et femmes de tous âges qui aiment se dépenser tout en s'amusant.