營養成分表

大麥仁      小麥     小米      糙米      白米     紫米     玉米筍     五穀米     黑麥     燕麥     蕎麥     高梁    甜玉米   紫玉米    水果玉米     紅藜     薏仁      白飯     山藥     蓮藕     馬鈴薯     黃肉甘薯     芋頭      菱角     豆薯     蒟蒻粉

皇帝豆       毛豆      黃豆       黑豆     豆漿(無糖)        紅豆       紅雲豆       綠豆       豌豆      白鳳豆       花豆     紅扁豆    豌豆莢     敏豆莢     豇豆莢       鹽酥蠶豆       花生仁       白芝麻        黑芝麻        亞麻仁       奇亞子        核桃      腰果      杏仁果      開心果      葵瓜子      南瓜子      松子     栗子      夏威夷豆     雪蓮子(鷹嘴豆)     蓮子     天貝(黃豆)       

 高麗菜     大白菜     小白菜     菠菜     地瓜葉     青江菜     芥藍菜     空心菜     水蓮     白莧菜     紅莧菜     芥菜      雪裡蕻     紅鳳菜     山茼蒿     茼蒿菜     龍葵     油菜     小松菜     皇宮菜     A菜      生菜     韮菜     韮菜花    九層塔    山蘇菜    西洋芹   青花菜    花椰菜    金針菜    小麥苗    豌豆苗   豌豆芽     黃豆芽    黑豆芽    綠豆芽    苜蓿芽     蕎麥芽    葵花芽    青花菜芽     甘藍芽     蘿蔔芽   桂竹筍    牛蒡     茭白筍     玉米筍    白蘆筍     綠蘆筍      白蘿蔔     胡蘿蔔     大頭菜    甜菜根    青蔥    老薑    大蒜    黃洋蔥   洛神花乾    枸杞子     小黃瓜     冬瓜    南瓜    苦瓜    絲瓜    蒲瓜    綠櫛瓜    長茄子    大番茄     小蕃茄    青椒     甜椒     秋葵      石蓮花     冰花  

椪柑   桶柑   茂谷柑   紅柑   柳橙   葡萄柚  白柚   文旦   檸檬   金棗   百香果     奇異果     黃金奇異果   西瓜     哈密瓜    木瓜     芭樂     芒果     白火龍果     紅火龍果     草莓    香蕉       芭蕉     水蜜桃     櫻桃     楊桃     蜜棗     李子     酪梨      蛋黃果      榴槤      釋迦      鳳梨釋迦     葡萄    蓮霧    荔枝    龍眼     枇杷    甜柿     蘋果    水梨    紅甘蔗汁    黃金果     紅毛丹     山竹     桑葚      鳯梨      龍眼乾      無花果      菠蘿蜜      樹葡萄 

 乾香菇     杏鮑菇     洋菇    木耳    銀耳   玫瑰菇    白蠔菇    天喜菇    杏香菇    珊瑚菇      鮑魚菇    金針菇    柳松菇    姬松茸    白精靈菇    猴頭菇   鴻喜菇   雞腿菇   草菇   舞菇   松茸  白茯苓    竹笙     紅毛苔    紫菜     髮菜    海帶    海帶卷    海帶茸    裙帶菜     海苔    雨來菇

水煮雞蛋       土雞蛋      茶葉蛋      荷包蛋      蒸蛋      鐵蛋      雞蛋白     雞蛋黃      鴨蛋     鴿蛋      鹹鴨蛋       鴨皮蛋      鵪鶉蛋      全脂鮮乳       低脂鮮乳      煉乳      木瓜牛奶      保久羊乳      全脂奶粉        脫脂奶粉      起司(片)      起司(條) 

豬排       五花肉       滷豬腳      豬肝連       豬肝      豬腎       豬耳       豬心      豬血      豬肚     豬皮      豬舌      牛小排        牛腩    羊肉      雞排      雞里肌肉       雞腿      雞翅      雞肝      雞胗     雞胗     雞心       雞尾椎     火雞肉        鴨肉        鴨賞        鵝肉      鵝肝      鴕鳥肉     虎皮蛙 

      虱目魚      鯖魚      秋刀魚       鯛魚       大黃魚     香魚      鰻魚     白帶魚       鳥魚      鳥魚子     銀鯧    鮭魚    鮪魚    旗魚    柴魚    石斑魚    鱸魚     鱔魚    草魚    土魠魚    油魚     魩仔魚     海參    章魚    魷魚    花枝    鎖管     鹹小卷    紅蟳     蟹腳肉     龍蝦      紅蝦仁     草蝦仁     櫻花蝦     真牡蠣     鮑魚     文蛤     干貝      綠殼菜蛤     河蜆 

 糙米漿      燒餅      油條      蔥油餅     蝦餅      水煎包    素菜包    竹筍包      焢肉包    豆沙包      白饅頭      芋頭饅頭      花捲      火腿蛋三明治     油麵     麵線      蕎麥麵      通心麵     麵筋      麵腸   花生麵筋      粿仔條       米粄條      米粉     冬粉     寬粉    油豆腐     傳統豆腐      豆腐皮       五香豆干       小方豆干       黑豆干      百頁豆腐      梅乾菜     榨菜     酸菜      薤      芝麻湯圓        花生湯圓      素食水餃      高麗菜水餃       韭菜水餃     香菇雞肉水餃      蝦仁餛飩     燕餃      鮪魚排      旗魚鬆      豬血糕      肉粽     肉圓     肉羹       叉燒肉      培根      香腸      熱狗      雞塊     素雞塊     素肉      貢丸     花枝丸      虱目魚丸     甘納豆 

  肉鬆麵包         可頌麵包        菠蘿麵包         奶酥麵包        餐包        漢堡包       土司       蜂蜜蛋糕       提拉米蘇       乳酪蛋糕      鳳梨酥      銅鑼燒      蛋塔      鬆餅      雪餅      花生豆花      傳統豆花(未加糖)      方塊酥      蛋捲      蘇打餅乾(蔬菜)      營養口糧      洋芋片      沙其馬      魚酥      黑巧克力     牛奶巧克力     巧克力牛奶軟糖     水果軟糖     薑糖      黑芝麻糖     花生糖     花生貢糖      綠豆凸    葡萄乾     芒果乾     羊羹     粉粿      布丁        仙草凍    仙草蜜      咖啡凍     美式咖啡      拿鐵咖啡    珍珠奶茶(全糖)     珍珠奶茶(半糖)      珍珠奶茶(微糖)     鮮奶茶     紅茶     綠茶    烏龍茶     茉莉花茶     冬瓜茶     薑母茶     麥茶     黑麥汁     烏梅汁      柳橙汁(100%)    蘋果汁(100%)    蔓越莓汁     檸檬汁     葡萄柚汁     楊桃汁     蕃茄汁     西瓜汁     芭樂汁     椰奶    汽水     沙士     可口可樂     健怡可樂      運動飲料     乳酸飲料      米醋飲料