Cách Chữa Bệnh Nghiến Răng Khi Ngủ Ở Người Lớn

Nếu bệnh nghiến răng khi ngủ không được chữa trị sớm thì sẽ có thể dẫn đến nhiều tác hại nguy hiểm hơn cho răng và cả sức khỏe cơ thể con người.

Bệnh nghiên răng khi ngủ là một hiện tượng rất phổ biến không chỉ ở người lớn mà ngay cả trẻ nhỏ cũng sẽ rất dễ gặp phải. Nếu bệnh nghiến răng khi ngủ không được chữa trị sớm thì sẽ có thể dẫn đến nhiều tác hại nguy hiểm hơn cho răng và cả sức khỏe cơ thể con người. Vậy cách chữa trị bệnh nghiến răng ở người lớn như thế nào? Hãy cùng nha khoa chúng tôi tìm hiểu nhé.

Khi ngủ hai hàm răng siết chặt phát ra tiếng kêu ken két chính là biểu hiện cơ bản của bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn. Một khi nghiến răng đã trở thành một thói quen diễn ra hàng ngày thì mặt nhai của răng sẽ bị bào mòn hoặc mẻ vỡ. Dần dần, lớp men răng bị mòn, lộ ra lớp ngà răng bên trong, đây chính là một trong nguyên nhân dẫn tới cảm giác ê buốt khi ăn nhai hoặc có kích thích nóng lạnh. Ngoài ra, khi siết chặt hàm hoặc co cứng các cơ hàm thì đôi khi bạn cũng có thể cảm thấy đau tai vì co mạnh cơ hàm.

Nghiến răng là hiện tượng siết chặt 2 hàm răng vào nhau

1. Bệnh nghiến răng khi ngủ là do đâu?

Các chuyên gia cho biết rằng có 2 nguyên nhân chính gây nên bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn là:

- Răng không khít khi khép 2 hàm răng: Khi răng không thẳng hàng hoặc hổng một hay nhiều răng sẽ dẫn đến chỗ tiếp xúc giữa 2 hàm răng không vững. Theo phản xạ, hai hàm răng sẽ có xu hướng cọ xát vào nhau và nghiến chặt.

- Stress: Yếu tố tâm lý này cũng gây nên hiện tượng nghiến răng khi ngủ. Ban đêm, khi ngủ, stress có thể gây nên một áp lực đối với răng. Do đó, hai hàm răng nghiến chặt vào nhau.

Yếu tố tâm lý có thể gây nên bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn

2. Cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn

Khi phát hiện bản thân mắc phải tật nghiến răng khi ngủ, bạn cần xác định nguyên nhân gây nghiến răng cụ thể để từ đó có cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ phù hợp và thông thường sau khi có sự thăm khám cụ thể của nha sĩ thì việc đưa ra cách điều trị sẽ chính xác và hiệu quả nhất.

Mang hàm nhựa cho răng dưới vào ban đêm khi ngủ chính là cách phòng tránh gây ra những tổn thương cho răng hiệu quả nhất. Bác sĩ sẽ lấy dấu răng và chế tạo một máng ngậm khít sát với hàm răng, bệnh nhân khi ngủ có thể mang máng ngậm để tránh cho hai hàm cọ xát vào nhau.

Mang hàm nhựa cho răng khi ngủ để tránh làm tổn thương cho răng

Trường hợp nghiến răng xuất phát từ yếu tố cấu trúc của răng như khấp khểnh không đều thì biện pháp bọc răng sứ sẽ là giải pháp hiệu quả chấm dứt tình trạng này. Mão sứ chụp bọc toàn bộ phần thân răng từ mặt nhai cho đến sát khít nướu có thể khắc phục được tình trạng mòn men diễn ra khi nghiến răng quá nhiều.

Việc bổ sung canxi và flour cho răng chắc khỏe mỗi ngày cũng như thư giãn tinh thần, hạn chế stress sẽ giúp thuyên giảm tình trạng nghiến răng khá nhiều. Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá. Trong thực đơn ăn uống hàng ngày nên bổ sung thêm nhiều chất cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc bằng thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Thư giãn tinh thần sẽ làm thuyên giảm bệnh nghiến răng khi ngủ

Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn, tránh những bất thường trong giấc ngủ. Thường xuyên tắm bằng nước ấm và sử dụng các thực phẩm cho bạn một giấc ngủ ngon, thoải mái.

Trên đây là những thông tin về bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn và cách chữa trị phù hợp, nếu còn bất cứ thắc mắc nào về bệnh nghiến răng thì các bạn đừng ngần ngại liên hệ với Nha Khoa Răng Sứ chúng tôi để được bác sĩ tư vấn một cách cụ thể hơn nhé.