Les séances (durée 1 h 00), ont lieu le lundi à 9 h 00 à la Salle Polyvalente de Plomeur, le mardi à 9 h 00 et le jeudi à 9 h 00 au Complexe Sportif de Kérandouret de Loctudy. Après l’échauffement, place au renforcement musculaire, au cardio, à l’équilibre, aux enchaînements, aux étirements, ... sous l’œil avisé d’un éducateur sportif professionnel spécialisé dans cette discipline.
Les séances (durée 1 h 00), ont lieu le lundi à 9 h 00 à la Salle Polyvalente de Plomeur, le mardi à 9 h 00 et le jeudi à 9 h 00 au Complexe Sportif de Kérandouret de Loctudy. Après l’échauffement, place au renforcement musculaire, au cardio, à l’équilibre, aux enchaînements, aux étirements, ... sous l’œil avisé d’un éducateur sportif professionnel spécialisé dans cette discipline.
Cette activité, adaptée aux capacités de chacun, permet de bouger son corps dans une bonne ambiance, mais pas seulement, elle limite aussi la dégradation de la substance grise du cerveau !
Cette activité, adaptée aux capacités de chacun, permet de bouger son corps dans une bonne ambiance, mais pas seulement, elle limite aussi la dégradation de la substance grise du cerveau !
Selon l'article 5 de la convention entre ACTIV SPORT et LSR Pays Bigouden, notre association "s’engage à présenter aux séances des personnes ayant l’accord préalable du médecin pour la pratique d’activités physiques douces".
Pour la saison 2025/2026, le tarif est de 100 € pour une séance hebdomadaire (soit Plomeur, soit Loctudy) et de 180 € pour les deux séances de la semaine (Plomeur et Loctudy), payables en 2 chèques, le 2ème étant débité fin janvier.
Pour la saison 2025/2026, le tarif est de 100 € pour une séance hebdomadaire (soit Plomeur, soit Loctudy) et de 180 € pour les deux séances de la semaine (Plomeur et Loctudy), payables en 2 chèques, le 2ème étant débité fin janvier.
Les intervenants d'Activsport sont Clotilde le jeudi et Clara le lundi et mardi.
Il y a des places le lundi à Plomeur et à Loctudy.
