Les séances (durée 1 h 00), ont lieu le lundi à 9 h 00 à la Salle Polyvalente de Plomeur, le mardi à 9 h 00 et le jeudi à 9 h 00 au Complexe Sportif de Kérandouret de Loctudy. Après l’échauffement, place au renforcement musculaire, au cardio, à l’équilibre, aux enchaînements, aux étirements, ... sous l’œil avisé d’un éducateur sportif professionnel spécialisé dans cette discipline.
Les séances (durée 1 h 00), ont lieu le lundi à 9 h 00 à la Salle Polyvalente de Plomeur, le mardi à 9 h 00 et le jeudi à 9 h 00 au Complexe Sportif de Kérandouret de Loctudy. Après l’échauffement, place au renforcement musculaire, au cardio, à l’équilibre, aux enchaînements, aux étirements, ... sous l’œil avisé d’un éducateur sportif professionnel spécialisé dans cette discipline.
Cette activité, adaptée aux capacités de chacun, permet de bouger son corps dans une bonne ambiance, mais pas seulement, elle limite aussi la dégradation de la substance grise du cerveau !
Cette activité, adaptée aux capacités de chacun, permet de bouger son corps dans une bonne ambiance, mais pas seulement, elle limite aussi la dégradation de la substance grise du cerveau !
Selon l'article 5 de la convention entre ACTIV SPORT et LSR Pays Bigouden, notre association "s’engage à présenter aux séances des personnes ayant l’accord préalable du médecin pour la pratique d’activités physiques douces".
Pour la saison 2026/2027, le tarif est de 115 € pour une séance hebdomadaire, soit 36 séances (soit Plomeur, soit Loctudy) et de 210 € pour les deux séances de la semaine, soit 72 séances (Plomeur et Loctudy), payables en 2 chèques (65€ et 50€ ou 130e et 80€), le 2ème étant débité fin janvier.
Pour la saison 2026/2027, le tarif est de 115 € pour une séance hebdomadaire, soit 36 séances (soit Plomeur, soit Loctudy) et de 210 € pour les deux séances de la semaine, soit 72 séances (Plomeur et Loctudy), payables en 2 chèques (65€ et 50€ ou 130e et 80€), le 2ème étant débité fin janvier.
Camille sera notre intervenante dans les trois séances.
Un certifcat médical datant de moins de 3 ans est exigé.
Liste d'attente.
