Le programme du stage est progressif et bien adapté à la condition physique des participantes.

Dès la première journée, appropriation du matériel, et initiation sont au rendez-vous.

Les itinérances proposées dans des paysages magnifiques sont aussi des prétextes à la découverte du riche patrimoine culturel de la vallée.

Une pause a lieu en milieu de semaine avant une soirée et nuit surprise… en pleine montagne dans un hébergement chaleureux.

Pour les deux derniers jours, le DEFI collectif se poursuivra par une montée en raquettes dans un refuge d'altitude où la dernière soirée se passera dans une ambiance montagnarde bienveillante, au cœur du Parc National de la Vanoise.

Le lendemain, retour dans la vallée et voyage vers Paris.

Encadrement par un initiateur raquettes diplômé FFME*, par un guide de moyenne montagne pendant deux jours, par une ancienne participante au premier stage et bénévole FFME*, (ayant découvert l’alpinisme après le stage, étant devenue initiatrice en marche nordique et patiente-experte) et une infirmière.

* Fédération Française de Montagne et d’Escalade