Le programme du stage est progressif et bien adapté à la condition physique des participantes.

Appropriation du matériel, initiation et journée découverte sont au programme des premiers jours.

Les itinérances proposées dans des paysages magnifiques sont aussi des prétextes à la découverte du riche patrimoine culturel de la vallée.

Une pause a lieu en milieu de semaine avant une soirée et nuit surprise… en pleine montagne dans un hébergement chaleureux !

Pour les deux derniers jours, du haut d’un télésiège de Tignes, montée en raquettes jusqu’au Col du Palet pour atteindre 2652 m. 

Ce DEFI collectif se poursuivra au refuge du Col du Palet où la dernière soirée se passera dans une ambiance montagnarde bienveillante, au cœur du Parc National de la Vanoise.

Le lendemain, retour dans la vallée et voyage vers Paris.

Encadrement par un initiateur raquettes diplômé FFME*, par un guide de moyenne montagne pendant deux jours, par une ancienne participante au premier stage et bénévole FFME*, (ayant découvert l’alpinisme après le stage, étant devenue initiatrice en marche nordique et patiente-experte) et une infirmière.

* Fédération Française de Montagne et d’Escalade