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Avec Le Dahu, retrouvez l’équilibre !
Le club de montagne et d’escalade du Dahu s'est lancé en octobre 2017 dans le sport-santé, en plus de ses autres activités, pour aider enfants, jeunes et adultes à reprendre une belle activité sportive après un cancer.
Cette activité a été labellisée par Prescriforme en 2018 . Suivez Les Voies de la Guérison !
Escalade pour tous et randonnée en forêt suivis d'un stage de raquettes à neige sont au programme…
L’escalade est une activité ludique et conviviale, accessible, un sport qui encourage la confiance en soi et dans l’autre.
C’est même parfois un sport de défi !
L’escalade favorise un développement musculaire complet et harmonieux, grâce à une pratique d’intensité progressive et variable.
L’apprentissage se fait tout d’abord en gymnase, sur une structure artificielle puis des sorties à la journée en falaise ou à Fontainebleau peuvent suivre.
Quant à la randonnée en raquettes à neige, quelle liberté à expérimenter, dans toute la splendeur des Alpes !
Parlez-en à vos proches, accompagnez-les dans une activité sportive et ludique !
Au programme des Voies de la Guérison :
-- 7 dimanches mensuels d’escalade en salle pour enfants (à partir de 6 ans), jeunes et adultes après le traitement d’un cancer (en particulier après un cancer du sein) et leurs proches, ainsi que pour les adhérents du Dahu. Pour 20 à 50 participants par séance. En gymnase, au 43 rue de la Gaité, au Perreux sur Marne (94170), avec un buffet partagé auquel chacun contribue dans la bonne humeur.
Les dimanches d'escalade de 16h30 à 19h30 :
- 11 novembre 2018
- 09 décembre 2018
- 06 janvier 2019
- 03 février 2019
- 31 mars 2019
- 14 avril 2019
- 30 juin 2019
-- Un stage de randonnée en raquettes dans les Alpes, pour 10 femmes après traitement d’un cancer et en particulier du cancer du sein, du lundi 18 au samedi 23 mars 2019.
Stage intervenant après des dimanches de randonnée dans la forêt de Fontainebleau de décembre 2018 à mars 2019, et un entrainement personnel.
Entraînements à Fontainebleau :
- Dimanche 25 Novembre 2018
- Samedi 15 Décembre 2018
- Dimanche 13 janvier 2019
- Dimanche 10 février 2019
-- Des sorties ponctuelles d’escalade ou randonnée à la journée, ou de week-end en extérieur sur des sites de proximité (Saint Maximin dans l’Oise, Bourgogne, Fontainebleau)
L’encadrement attentionné est assuré par les initiateurs du Dahu disposant de diplômes de la Fédération Française de Montagne et d’Escalade (FFME) et par les bénévoles expérimentés, en présence d’un médecin.
En stage, un professionnel de la montagne sera présent lors des randonnées en altitude.
Les pré-requis
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’escalade, la randonnée à pieds ou en raquettes, signé par l'oncologue, le médecin généraliste ou spécialiste est requis.
Pour les femmes il est nécessaire d’avoir participé à plusieurs dimanches d’escalade en salle ou sorties d'entrainement à Fontainebleau pour s’inscrire aux stages, afin de bénéficier pleinement du stage. Ainsi que pour faire connaissance…
L’objectif des Voies de la Guérison
Il s’agit de faire progresser et autonomiser chacun dans la pratique de l’escalade et de la montagne, pour en encourager la pratique régulière.
L’objectif est aussi, à travers l’escalade, de faire se rencontrer des personnes touchées par un cancer, leur famille ou amis, et les adhérents du Dahu.
L’escalade est un sport de défi et de confiance en soi et dans l’autre. L’objectif est donc de favoriser la guérison « familiale » du cancer et la réinsertion dans les associations sportives ordinaires ; d’offrir une autre image de ce qu’on projette derrière le mot de cancer, afin d’enrichir chacun, y compris les bénévoles.
Coût - Les Voies de la Guérison 2018-2019
L’essentiel de l’activité est porté par les bénévoles du Dahu. Les subventions des partenaires permettent aussi de beaucoup minimiser le coût. Une kermesse sportive est organisée le Samedi 13 Octobre 2018 afin d'apporter un financement complémentaire.
Pour la saison 2018-2019, le coût annuel par participant aux Voies de la Guérison est de 10 € pour l’ensemble des dimanches d’escalade et sorties à Fontainebleau, la première séance étant à l’essai, sans engagement.
Le coût du stage de randonnée en raquettes pour femmes est fixé à seulement 100 euros, grâce aux subventions.
Les proches peuvent également participer aux activités d'escalade en gymnase, pour un coût de 7 € par séance, ce qui correspond à une licence découverte de la Fédération (assurance).
Il est bien sûr possible de s’inscrire à l’ensemble des activités du club en gymnase en semaine, pour un coût de 160 € pour la première année.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information, pour vous ou pour un proche, ou pour vous pré-inscrire, après 20 heures ou le week-end :
Anne Fagot-Campagna, médecin, responsable des Voies de la Guérison
Dave Campagna, président du club Le Dahu
01 48 83 73 14
06 88 24 90 37
D’autres activités sont aussi possibles après un cancer ou une maladie chronique : trouvez l’activité qui vous convient, parlez-en avec votre médecin !
A titre d'exemple, Gym « V » pour tous http://gymvpourtous.fr/ propose sur Vincennes une activité de gymnastique après cancer.
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