Lectio personnelle

Lieu Trouvez un moment et un lieu tranquilles

Cela aide si vous pouvez trouver un moment et un lieu réguliers pour cette activité

Position Soyez détendu et à l'aise, mais pas dans une position qui conduise au sommeil

Passage Préparez le passage à lire avant de commencer

Prière Commencez par une prière à l'Esprit Saint

Lectio Lisez le passage lentement

Faites une pause quand vous sentez attiré par un mot, une expression ou une pensée

Meditatio Réfléchissez à ce passage et au sens qu'il a pour vous

Oratio Prière

Parlez au Seigneur de ce passage et de votre réflexion

ContemplatioQuand le Seigneur vous y pousse, demeurez dans Sa présence silencieuse

Abandonnez-vous à la grâce

Quand vous êtes prêt, revenez à votre lecture


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