Gizakiok nutrizio-funtzioaren bidez lortzen ditugu gure organismoaren jarduera guztiak betetzeko behar ditugun substantziak.
Nutrizio funtzioan parte hartzen duten sistemaren eskema honako hau da:
Digestioa ahoan hasi eta digestio-hodian zehar luzatzen da. Digestio-prozesuan honako aldi hauek bereiz ditzakegu: Murtxikatzea, listuratzea, irenstea, urdaileko digestioa, hesteetako digestioa, mantenugaiak xurgatzea eta gorozkiak eratzea da.
Gure Elikadura orekatua eta osasuntsua izan dadin kontutan hartu behar dugu Elikagaien gurpil hau:
Elikadura osasuntsua eta dieta orekatua izan dezagun kontutan hartu behar ditugu honako elikagai motak.
Banan-banan agertuko diren elikagaiak , dagokien tokian kokatu behar dira elikadura-piramidean.
sartzeko irudian edo HEMEN klikatu.
Hala ere gure dieta osasuntsua eta orekatua izateko hemen behean aurkezten ditugu gomendio batzuk:
Arnas sitemaren bidez, aireko oxigenoa lortzen dugu, zelulak hornitzeko eta gorputzak sortutako karbono dioxidoa kanporatzen dugu. Arnas sistema bi atal ditu: Arnasbideak eta Birikak.
Arnasbideetan aipagarriak dira:
arnas_aparatua.JPG
AGREGA: ARNAS APARATUA
Jolas ezazu: Mariaren "Arnas-sistemaren atalak" hizki-zopa
Zirkulazio aparatua aurkezpena