- ההנקה הינה ההזנה הטבעית והמותאמת לצרכי התינוק.
- מומלץ להיניק ללא כל תוספת מזון או נוזלים.
- חלב אם מספק בדרך כלל את הצרכים התזונתיים של התינוק הגדל עד גיל חצי שנה.
- תינוק שאינו יונק או יונק חלקית יקבל תרכובת מזון לתינוק (תמ"ל) מועשרת בברזל.
- יש להקפיד על כללי הכנת התמ"ל תוך שמירה על כללי הגיינה ובטיחות.
- כאשר התינוק נמצא בין הגילאים ארבעה חודשים עד חצי שנה ומראה סימני מוכנות (מפורטים בהמשך), אפשר להתחיל בטעימות מזון יחד עם הנקה כמזון עיקרי.
- אין לתת טעימות מזון לפני גיל ארבעה חודשים. רוב התינוקות יתחילו בטעימות קרוב לגיל חצי שנה.