Voor wie is het bedoeld?

Dit traject is geschikt voor sporters en actieve mensen die:

• terugkerende of langdurige klachten ervaren

• merken dat de combi oefenen/behandelen onvoldoende effect heeft

• willen begrijpen waarom klachten steeds terugkomen

• duurzamer en met meer controle willen bewegen

Het is geen quick fix maar een traject voor wie bereidt is fundamenteel te kijken naar beweging en houding.

Hoe werk ik?

Tijdens dit traject combineer ik:

• observatie van houding en bewegingspatronen

• gerichte interventies (o.a. manueel en bewegingsbericht)

• eenvoudige , functionele oefeningen

De focus ligt op bewustwording, coördinatie en integratie. Niet harder werken maar slimmer organiseren.

Wat levert het op?

Cliënten ervaren vaak:

• minder spanning en pijn

• meer stabiliteit en bewegingsvrijheid

• betere overdracht naar sport en dagelijks bewegen

• meer vertrouwen in hun lichaam

Resultaten zijn individueel maar altijd gericht op duurzaam herstel.