rhythmic gymnastics

Η ρυθμική γυμναστική είναι επίσημο ολυμπιακό άθλημα στο οποίο οι αθλήτριες διαγωνίζονται είτε σε μορφή ατομικού , είτε σε μορφή ομαδικού προγράμματος, με περιεχόμενο ή τον χορογραφικό χειρισμό κάποιων οργάνων, ή ελεύθερα (χωρίς όργανα, τα λεγόμενα "floor routine").

Γι αυτόν ακριβώς τον λόγο, η Ρυθμική Γυμναστική συνδυάζει στοιχεία από μπαλέτο, γυμναστική, χορό, και πράξεις χειραγώγησης αντικειμένων. Τα όργανα που χειρίζονται οι αθλήτριες της Ρυθμικής Αγωνιστικής Γυμναστικής (Ρ.Α.Γ.) είναι : σχοινί, κορύνες, στεφάνι, μπάλα και κορδέλα. Τα κορίτσια αρχίζουν σε νεαρή ηλικία (από 4 ετών) για να μπορούν να αναπτύξουν πλήρως δεξιότητες και μορφολογικά χαρακτηριστικά απαραίτητα για το άθλημα, δίνοντας τους έτσι το δικαίωμα συμμετοχής τους σε Αγώνες και σε άλλες μεγάλες διοργανώσεις .

Οι αθλήτριες ρυθμικής πρέπει να χαρακτηρίζονται από: ισορροπία, ευελιξία, συντονισμό και δύναμη, στοιχεία που κατατάσσουν την ρυθμική γυμναστική σ΄ενα από τα πιο απαιτητικά, μα και καλαίσθητα αθλήματα. Με βάση των χορό, τον χειρισμό των οργάνων της ρυθμικής και φυσικά την ανάπτυξη των σωματικών αλλά και πνευματικών δεξιοτήτων (ομαδικότητα και συνεργασία), των μικρών αθλητριών μας, ξεκινούμε από την ευαίσθητη ηλικία των 4 ετών και συνεχίζουμε σ΄ολα τα σταδία της αναπτυξιακής ηλικίας με ένα προπονητικό πλάνο, κυρίως στραμμένο προς τις ανάγκες του παιδιού για κίνηση, διασκέδαση και δραστηριότητα..