Les Acti'vités

L'association Gym volontaire propose plusieurs activités, proposées dans deux salles de gym, situées à Pirou et à Créances, avec sonorisation et matériel mis à disposition, dans une ambiance conviviale, sans esprit de performance ou de compétition .

Nos animateurs sont diplômés d' ETAT

Frédéric, éducateur sportif,  prodigue des conseils adaptés et individualisés en tenant compte de vos petits problèmes de santé . Cette année , Sandra rejoint le club pour vous dispenser les techniques du " Pilates" .

Venir découvrir nos "ACTI", c'est venir pratiquer une activité physique, ludique, adaptée, en groupe...une offre de pratique "Plaisir et forme" avec des séances plus dynamiques ou plus zen.

Assouplissement musculaire, proprioception, renforcement musculaire, coordination, dépense énergétique, situations ludiques, relaxation et récupération composent toutes nos séances.

Nos activités (en dehors des vacances scolaires)                       ( cliquer sur l'activité en vert pour plus de détail )

Lundi après-midi à Créances, à la salle sportive 

ACTI' STRETCH : 14H00-15H00

A.P.A. : 15H00-16H00

Mardi après -midi ,  à Créances , au dojo 

ACTI' ZEN : 16H45-17H45

Mercredi matin à Créances, à la salle sportive :

ACTI' SANTE  : 09H00-10H00 et 10H00-11H00

A.P.A . : 11H00-12H00

Mercredi après midi à Créances au dojo :

ACTI'MOOV  : 18H30-20H00

Jeudi soir, salle du camping à Pirou-Plage 

PILATES : 18h30-19h30 et 19h30-20h30

Vendredi matin à Pirou-plage à la salle du camping 

ACTI' SANTE : 10h30-12h00

Vendredi après midi à Créances au dojo 

A.P.A : 16H30-17H30

ACTI'MOOV  : 17H30-19H00