La scuola propone uno studio approfondito dei principi che generano il movimento del corpo in relazione alle leggi naturali del Tao, una visione a 360° del Taijiquan.

La scoperta di un nuovo modo di muovere il corpo usare la mente e percepire lo spirito, la ricerca dell'equilibrio nella dualità degli opposti Yin e Yang, farsi pieni la dove c'è il vuoto, e svuotarsi quando il pieno ci riempie ci permette di risparmiare energie e ottenere il massimo del risultato sperato nel "combattimento" ma soprattutto nelle vicende quotidiane della vita. Opporsi ad una forza uguale e contraria ci causerà sempre e comunque un notevole dispendio energetico con relativo stress, vanificando spesso i risultati desiderati.

Questo ed altri principi sono già presenti in natura in ogni sua forma, per noi facilmente osservabili dall'esterno negli animali e negli elementi naturali, ma difficili da riscoprire e incarnare in quanto la nostra mente razionale, per ragioni psico-pedagogiche-culturali,  dopo i primi anni dalla nostra nascita si oppone al naturale fluire delle cose e quindi all'armonia e all'equilibrio degli opposti.

Ecco nascere l'esigenza di un arte, una disciplina che ci faccia riscoprire questo modo di muoversi e di porsi, che ci permetta di acquisire consapevolezza di quello che in realtà abbiamo dimenticato.. quello che è nella nostra natura va solo riscoperto, come uno scultore scopre la sua statua imprigionata nel blocco di marmo sgrossando via via tutte le parti non necessarie e rendendola sempre più perfetta, la disciplina che proponiamo pone un presupposto essenziale, togliere tutte le parti inutili che fino ad ora hanno imprigionato la nostra stupenda scultura interiore, per recuperare e liberare con la pratica e l'esercizio costante questa naturale attitudine persa per le ragioni succitate. 

Lo studio verte su vari livelli, Qi Gong  (serie di esercizi per lo sviluppo dell'energia interna), sequenze (forme) di Taijiquan, tecniche di respirazione, allenamenti di coppia: tui shou (spinta con le mani),mani appiccicose (adattarsi ai movimenti dell'avversario in base ai principi)... esercizi del bozzolo di seta, applicazioni marziali ecc...

Tra tutte le arti marziali cinesi e i suoi molteplici stili, il Taijiquan di stile Yang di cui proponiamo lo studio è quello che a nostro avviso meglio si adatta ad ogni età e tipologia di persona per perseguire le finalità sopra descritte. L'apprendimento di questa arte non è per noi da considerarsi il fine, bensì il mezzo, lo strumento con il quale essere condotti verso una crescita personale, migliorando la nostra consapevolezza e la nostra qualità di vita. Il Taijiquan di stile Yang oltre a fornire utili strumenti di autodifesa, promuove efficacemente la nostra salute già 5000 anni fa venne alla luce il primo testo di medicina interna cinese "Huangdi Neijing" che affermava che semplici esercizi potevano servire a far guarire da molte malattie. Questo ad oggi ha trovato un forte riscontro, studi scientifici hanno infatti dimostrato i benefici curativi che queste discipline apportano sia a livello fisico motorio, rinforzando il sistema immunitario e riequilibrando tutti i livelli energetici del corpo, che a livello psichico, aumentando gradualmente la capacità di concentrazione coordinazione e rilassamento.