EROGAN IN FECIOARA

Deoarece fiecare organism este special, acest moment poate prinde un om la orice vârstă. Chiar și un tânăr atletic poate fi depășit de o potență redusă, iar un bărbat matur poate să nu cunoască limita activității sale sexuale. Experții identifică situații în care ar trebui să acordați o atenție deosebită sănătății dvs. „sexuale":la bărbații de peste 30 de ani, nivelul de testosteron din organism scade, prin urmare, la această vârstă (ca în principiu și pe tot parcursul vieții), trebuie să respectați o dietă echilibrată, să faceți activitate fizică moderată și să vizitați un nutriționist;la primele plângeri cu privire la erecție;în prezența excesului de greutate;în prezența bolilor cu transmitere sexuală;prezența obiceiurilor proaste (fumatul, alcoolismul);boli concomitente ale sistemului cardiovascular, endocrin și nervos.Vitaminele cu efect pozitiv asupra potenței se găsesc în produse precum plantele proaspete (mărește calitatea ejaculatului și sinteza hormonilor masculini datorită conținutului de vitamine B6, B2, C, A, E, P, fosfor, calciu, magneziu). și fier, rodie (oferă acțiune antioxidantă și vasodilatatoare, care previne dezvoltarea cancerului de prostată), nuci (sunt pe lista liderilor în lupta împotriva disfuncției erectile), ciocolată neagră (activează sinteza hormonilor sexuali și crește potența prin creșterea). fluxul sanguin către organele genitale).