Team RDC Running
Entraînements et courses 2018
2 janvier: premier entraînement de l'année 2018 avec la charmante Linda
5 janvier: Ce jour là, j'étais absent. J'étais allé faire un test d'effort à l'hôpital de Montreui en vue d'avoir un certificat médical pour faire des courses. Etaient présents: Cendrine, Linda, Alexandre, Arthur, Gabriel, Laurent, Maxime, Matthieu(dont c'était la première), Olivier (idem Matthieu) et Thibaut
9 janvier: Beaucoup de monde, une nouvelle fois pour cet entraînement au Grand Parc de St Ouen. Caroline , Elise (une nouvelle), Inès (nouvelle aussi), Manon, Alexandre, Jean-François, Matthieu, Olivier et Thibaud. Sans doute les résolutions du passage de l'année :)
12 janvier: Nouvel entraînement au Stade Max Rousié avec Cendrine, Elise, Johanna (nouvelle dans la Team), Chuk, Gabriel, Matthieu et Thibaud
15 janvier: Nouveau run au Grand Parc de St Ouen avec Johanna, Linda, Matthieu, Thibaud et un nouveau Marc Antoine
23 janvier: en vacances dans le sud de la France, Inès, Johanna, Jean-François et Thibaud sont allés s'entraîné sans moi.
26/01/2020: Entraînement au Stade Max Rousié avec Cendrine, Johanna, Linda, Alexandre et Arthur
28/01/2020: J'ai organisé une reconnaissance dans le Bois de Vincennes des Foulées de Vincennes qu'on allait disputer avec quelques membres de la Team. Etaient présents : Cendrine, Linda, Thibaud et Wladimir nouveau dans la Team.
30janvier: Run au Grand Parc de St Ouen avec Inès, Johanna, Alexandre, Gabriel, Jean-François et Thibaud
2 février: Dernier entraînement avant les Foulées de Vincennes au Stade Max Rousié avec Cendrine, Johanna et Linda
4 février: A la course des Foulées de Vincennes avec Vanessa , Gabriel et Thibaud.
6 février: Il avait énormément neigé . Personnellement, je n'étais pas en forme. J'étais enrhumé depuis mon retour du sud. Thibaud est allé courir tout seul dans le froid au Stade Max Rousié.
7 février: En rentrant chez moi du travail, j'ai glissé malencontreusement et me suis fracturé l'épaule gauche. Tous les entraînements qui ont suivi ont été organisés par Cendrine qui a perpétué cette tradition.
Entraînement au Stade Max Rousié: Cendrine, Johanna, Linda, Alexandre et Thibaud . Le dernier de Linda qui a quitté la société.
Nouveau run au Grand Parc de St Ouen: Cendrine, Johanna, Alexandre, Jean-François et Thibaud.
Nouveau run au Grand Parc de St Ouen: Cendrine, Johanna et Thibaud
Entraînement au Stade Max Rousié: Cendrine, Johanna, Alexandre, Gabriel et Thibaud
Entraînement au Stade Max Rousié : Cendrine, Gabriel et Thibaud
Entraînement Stade Max Rousié: Cendrine, Johanna et Thibaud
Entraînement au Stade Max Rousié : Caroline, Cendrine, Johanna N (nouvelle dans la Team)
Entraînement au Stade Max Rousié : Cendrine, Elise, Johanna et Thibaud
Entraînement au stade Max Rousié : Caroline, Cendrine, Johanna N, Johanna O, Manon, Alexandre, Jean-François, Matthieu et Thibaud
Entraînement au Stade Max Rousié: Cendrine, Elise, Johanna et Quang-Minh pour sa première avec la Team
Entraînement au Stade Max Rousié : Cendrine, Elise, Johanna, Quang-Minh et Thibaud
Entraînement au Stade Max Rousié de Cendrine et Johanna
Pendant ma convalescence, j'avais soins et kiné tous les jours. Je suis quand même revenu 3 fois à St Ouen, voir mes collègues de bureau. J'ai choisi les jours ou Cendrine avait organisé un entraînement
6 avril: Au Stade février avec Caroline, Cendrine, Johanna, Manon, Marc-Antioine, Mohamed (nouveau dans la Team), Quang-Minh et Sébastien . Moi le bas en écharpe.
Ce même jour un petit cadeau m'a été offert. Un trophée avec écrit dessus "Pour notre coach JP. Bravo pour ta longue carrière de runner...De la part de la Team RDC". Trop émouvant
17 avril: Retour à St Ouen encore convalescent. J'ai assisté à un autre entraînement de la Team au Stade Max Rousié avec Caroline, Cendrine, Johanna, Manon, Maxime, Olivier, Sébastien et un nouveau dans la Team Clément.
29 mai: juste après ma 2eme opération et avant ma reprise, nouvelle visite à St Ouen et au Stade Max Rousié avec Cendrine , Johanna, Quang Minh, Thibaud et un nouveau dans la Team Matthieu. Ce dernier est très prometteur, il n'a fait qu'un trail mais a un énorme potentiel.
Parallélement aux entraînements, pendant ma période de convalescence, mes poulains ont suivi leurs maître lol, en participant à plusieurs courses et ça ça m'a fait encore plus plaisir que les entraînements !!
25 mars : Au Foulées Suresnoises: Cendrine, Gabriel et Thibaud
6 mai : Au 10 km du Bois de Boulogne: Gabriel et Thibaud
10 juin: Aux 10 km l'Equipe: Cendrine, Johanna, Arthur, Gabriel , Thibaud et Thomas (copain de Thibaud). Même si j'étais revenu au bureau 3 jours avant, je n'étais pas apte à courir avec eux. Je suis venu les encourager dans le Centre de Paris
20 juillet: Reprise avec la Team et Thibaud au Stade Max Rousié
24 juillet: Nouvel entraînement au Stade Max Rousié avec Johanna, Matthieu, Quang-Minh et Thibaud
31juillet: Entraînement au Stade Max Rousié avec Cendrine, Matthieu et Thibaud
8 août: Entraînement au Stade Max Rousié avec Cendrine, Matthieu et Thibaud
14 août: Run au Grand Parc de St Ouen avec Cendrine, Matthieu et Thibaud
17 août : Entraînement au Stade Max Rousié avec Cendrine
21 aout: Run au Grand Parc de St Ouen avec Thibaud
24 août: Entraînement au Stade Max Rousié avec Cendrine et Thibaud.
28 août: Run au parc de St Ouen en compagnie de Cendrine et Thibaud
31 août: Entraînement au Stade Max Rousié avec Thibaud et Thomas le copain de Thibaud qui avait fait les 10 km Adidas en juin et qui fera partie de l'équipe de la Team pour l'Ekiden de Paris
4 septembre: Run au Grand Parc de St Ouen avec Cendrine, Matthieu et Thibaud.
7 septembre: Entraînement au Stade Max Rousié avec Cendrine , Quang-Minh, Thibaud et Thomas. Cendrine, 2 jours avant la Parisienne
9 septembre: Course la Parisienne pour Cendrine et Vanessa. Bravo les miss de la Team.
11 septembre: Un run au Parc de St Ouen avec Johanna, Quang-Minh et Félix, nouveau dans la Team. Un excellent sportif qui a déjà fait des courses dont le Paris Versailles !
14 septembre: Nouvel entraînement au Stade Max Rousié avec Cendrine et Matthieu
21 septembre: Blessé, je suis quand même venu voir l'entraînement de Quang-Minh au Stade Max Rousié
25 septembre: Run au Grand Parc de St Ouen avec Cendrine, Félix, Quang-Minh, Matthieu et Samia une nouvelle qui n'a pas pris le temps de prendre la photo. C'est une championne qui a déjà fait des semi-marathon.
5 octobre: J'étais en vacances dans le sud mais Cendrine a perpétué la tradition en allant s'entraîner avec Samia au Stade Max Rousié
12 octobre: Run avec Matthieu au Stade Max Rousié
17 octbre: Run au Grand Parc de St Ouen avec Félix, Quang-Minh et Matthieu
26 octobre: Entraînement avec Cendrine et Matthieu au Stade Max Rousié
04/11/2020: L'Ekiden de Paris 2018 avec Cendrine, Matthieu, Thibaud, Thomas et Romain un ancien de RDC venu remplacer Gabriel qui a déclaré forfait. Un chrono meilleur d'une minute par rapport à 2017. Bravo à toutes et tous
6 novembre: Perso, en récupération de l'Ekiden. Entraînement au Stade Max Rousié pour Matthieu et Johanna en reprise suite à une blessure.
9 novembre: Entraînement au Stade Max Rousié avec Matthieu
13 novembre: Run tout seul au Grand Parc de St Ouen
15 novembre: Entraînement tout seul au Stade Max Rousié
27 novembre: Run au Grand Parc de St Ouen avec Cendrine et Matthieu
30 novembre: Entraînement au Stade Max Rousié avec Cendrine
4 décembre: Avec Mattieu au Grand Parc de St Ouen
11 décembre- Avec Cendrine, Samia et Matthieu au Grand Parc de St Ouen
18 décembre: Run au Grand Parc de St Ouen avec Matthieu et un nouveau dans la Team Philippe qui a déjà couru des semi-marathons.
20 décembre: Entraînement au Stade Max Rousié avec Angélina, nouvelle dans la Team et excellente runneuse.
26 décembre: Run au Parc de St Ouen avec Angélina
28 décembre: Dernier entraînement de l'année au Stade Max Rousié avec Cendrine