Multimédia

Vira O Disco Campeões Nacionais de Ultimate Indoor 2012 - Notícia do Jornal do Pinhal Novo

Video HeadCam Treino VOD 5 de Novembro de 2011 - Brutal panorâmica do jogo de Ultimate de praia, cortesia dos Vira O Disco. Video de Rita Santan, Montagem de Miguel Mares e música de DJ Shadow

Trick Shots - Brodie Smith vs. Dude Perfect - Um disco e uma bola competem pela supremacia de mais versátil e e potente objecto de arremesso...

Trick Shots - Brodie Smith - O auto intitulado jogador profissional de Ultimate Brodie Smith demonstra a sua incrível precisão de lançamento, numa fantástica sequência de "trick shots"

Reportagem TVI - Setembro de 2011 - Reportagem da TVI sobre Ultimate, as Seleções Nacionais, realizada na Praia da Figueirinha, no decorrer da 3ª jornada da Liga Nacional de Ultimate de Praia, 2011.

Mobilidade

Goaltimate - Uma modalidade muito interessante que teve a sua origem no Ultimate mas adiciona a baliza e a sensação de margar golo como aliciante adicional.

Freestyle ao mais alto nível - Matteo Gaddoni - 1º classificado no rankink anual de 2010

Flexibilidade

Flexibilidade

Final Campeonato Nacional de Indoor - Aveiro 2012 - Vídeo da final ganha pelos Vira O Disco sobre os lisboestas Gung-Ho.

Excerto do 1º jogo de Ultimate Indoor em areia realizado em Portugal - Vira O Disco vs Diz-Cu no indoor de areia do Montijo - 1ª partida do género reaslizada em Portugal.

Condicionamento3 - os serpentines deste vídeo tb podem ser utilizados como trabalho de condicionamento. Utilizar relação trabalho pausa de 1:2 /1:3 ou 1:4), ou seja se demorarem 20s deverão descansar 40s numa relação 1:2. Deverão começar com 4-6x e ir aumentando o numero de reps e diminuindo as pausas com o passar das semanas

Condicionamento2

Condicionamento1

Brodie Smith - Como lançar uma esquerda "backhand" - Tutorial sobre o lançamento mais comum nos desportos com disco

Brodie Smith - Como lançar uma direita "forehand", "sidearm" - Tutorial acerca do lançamento de direita, conhecido também como "forehand", "sidearm" e flicker".

As 10 melhores jogadas da Liga Americana de Ultimate

Agilidade3 - (aqui um dos elementos faz o crossover step na posição defensiva… é uma das coisas que queremos a defender… crossover lateral é mais rápido do deslocamentos laterais normais e impede de comprometer-mos a nossa posição tão facilmente).

Agilidade2

Agilidade1