3 кю

3. 01. Учи-вадза. Агэ-эмпи-учи. Уширо-эмпи-учи

3. 02. Уке-вадза.  Аге-уке

3. 03. Аси-вадза. Еко-гери

3. 04. То-но-ката - еко-гери чудан + маваси-гери дзедан

         + панч +тай-отоши + добивание

3. 05. О-гоши - бросок через бедро с подбивом

3. 06. Сукуй-наге - обратный переворот с подсадом бедром

3. 07. Сото-макикоми - бросок через спину (бедро) вращением

          захватом руки под плечо

3. 08. Учи-макикоми - бросок через спину вращением с захватом

         руки на плечо - вертушка

 3. 09. Дополнительный материал.

          Коши-гурума - бросок через бедро с захватом шеи

3. 10. Дополнительный материал.

         Цурикоми-гоши -бросок через бедро с захватом отворота

3. 11. Дополнительный материал.

         Содэ-цурикоми-гоши - бросок через бедро с обратным захватом

         (с захватом двух руковов)

3. 12. Дополнительный материал.

         Цури-гоши - бросок через бедро с захватом пояса

3. 13. Узел бедра с помощью ноги,

         болевой на ноги двумя ногами

3. 14. Узел бедра с помощью руки

3. 15. Узел на таз - цыпленок табака

3. 16. Рычаг локтя через таз на 2 руки. Обратный узел плеча с

         помощью ноги. Ущемление икроножной мышцы с помощью

         ноги - канарейка

3. 17. Переход на ущемление икроножной мышцы с помощью

         ноги - канарейка