2 кю

Аттестационная программа. 2 кю. Фиолетовый пояс.

2 кю. Фиолетовый пояс.

2 кю.  Документ Word (открыть/скачать)

Видео материал теста на 2 кю

2. 01. Учи-вадза. Ороши шуто-учи. Учи шуто-учи

 

 

2. 02. Уке-вадза. Сото тейшо-уке дзедан

  

2. 03. Уширо маваси-гери дзедан

 

 

2. 03. Яцу но ката

  

2. 04. Харай-гоши - подхват бедром (под две ноги)

  

2. 05. Учи-мата - подхват изнутри (под одну ногу)

  

2. 06. Кани-басами - бросок двойным подбивом (ножницы)

  

2. 07. О-сото-гурума - отхват под две ноги

  

2. 08. Дополнительный материал.

         Ханэ-гоши - подсад бедром и голенью изнутри

  

2. 09. Удушение спереди двумя отворотами, удушение спереди двумя

         отворотами скрещивая руки

  

2. 10. Удушение спереди двумя отворотами из позиции на спине,

         противник в гарде. Удушающий гильотина