Formation Shirodhara
Formation ayurvédique-massage Shirodhara* :
Apprenez cette technique de relaxation ayurvédique, dont le processus est l'application d'un filet continuel d'huile tiède sur la tête et plus particulièrement sur le front.
Cette technique peut être combinée avec la Marmathérapie de la tête.
Objectif :
À l'issue de la formation, être en mesure de réaliser une séance complète de technique manuelle de bien-être* "Shirodhara*", provenant de l'Āyurveda, en maîtrisant les gestes, la posture et la respiration.
Description :
Le Shirodhara est un massage appartenant à l’Āyurveda et le plus « thérapeutique » des massages liés à la tête.
Shirodhara provient de deux mots sankrit : "Shirah" qui veut dire "tête ou front" et "Dhara" qui se traduit par "filet ou flux".
Le Shirodhara opère principalement sur Manomaya Kosha (la gaine mentale - perception des processus mentaux et émotionnels). Il est utilisé en Āyurveda pour apaiser les déséquilibres nerveux, par un écoulement sur le front d’un filet d’huile (ou d’une émulsion de lait battu (yaourt) avec de l’eau) tiède dans un mouvement de balancements, à la fois doux et rythmiques. Ses effets sur le système nerveux et sur le processus de conscience ont été observés depuis longtemps.
Sa pratique illustre parfaitement la démarche qui est au cœur de l’Āyurveda.
Le Shirodhara est recommandé pour calmer le stress et soulager des troubles associés, comme la dépression, les problèmes de concentration, l’insomnie, l’anxiété, etc.
Programme :
Cette technique ayurvédique est très particulière : la personne recevant ce massage, n’est pas touchée manuellement et pourtant il se crée entre le(la) praticien(ne) et la personne qui reçoit, un lien de dimension subtile "révélant" la présence et l’écoute de celui(celle) qui "fait" et la réceptivité de la personne qui "reçoit".
Le liquide utilisé étant le seul lien palpable.
Durant cette formation vous réaliserez et vous apprendrez :
- l'accueil de la personne ;
- les implications ;
- l'environnement ;
- la préparation de la table et l'installation du matériel,
- les bienfaits, les contre indications et certaines expériences ;
- la présentation des ayurvédique-massages combinés
pouvant précéder le Shirodhara ;
- la préparation de la personne massée
- le protocole du Shirodhara, les gestes techniques et leur
pratique, jusqu’à une maîtrise satisfaisante ;
- le positionnement idéal ainsi que le rythme et la respiration ;
- les exemples de température de l'huile suivant les doshas ;
- Pratique d'une séance de Yoga Nidra et/ou méditation.
La formation est complétée par des notions légales (transmises uniquement à titre indicatif, sans but juridique et ne peuvent donc porter à conséquence).
Cette formation, ancrée dans la pratique peut être complétée, en option**, par une approche théorique sur l’Āyurveda, concernant :
- l'origine mythologique de l’Āyurveda,
- la présentation et le but de l’Āyurveda,
- les Upanishads,
- la présentation et le but de l'Āyurveda,
- le système indien "Samkhya" et les 3 gunas :
"Sattva - Raja - Tamas",
- les 5 éléments et les tri-doshas Vata - Pitta - Kapha,
- "Agni" et les différents diagnostiques ayurvédiques,
- les dathus et les kalas,
- les strotas,
- les 7 principaux chakras,
- les nādis,
- Les koshas,
- les 6 saveurs (rasa) et les épices,
- les mantras,
- la détermination de la prakriti,
- le prānayama
- etc…).
Lieu :
La formation est réalisée dans une salle conviviale à Rochefort-sur-mer (17300).
Les formations peuvent être réalisées en individuel ou en groupe de 4 personnes maximum (ceci afin de préserver la qualité des formations).
Cette formation peut également, sur demande, être dispensée dans n'importe quelle ville de France, des DOM-TOM ou de pays francophones (tarifs selon lieux et conditions).
Le plan et les moyens d'accès sont fournis avec le programme de formation adressé après l'inscription.
Pré-requis :
Cette formation est ouverte aux personnes ayant validé la formation complète "Abhyanga" incluant l'Approche théorique de l'Āyurveda ou aux personnes inscrites préalablement à la formation optionnelle** "Approche théorique de l'Āyurveda".
Moyens d'encadrement techniques et pédagogiques :
L'enseignement est fondé sur la pratique d’un animateur expérimenté et passionné, sur le respect total des personnes, le sérieux et sur une évaluation continue.
Un livret de formation est remis en début de formation.
Une évaluation finale du protocole est réalisée par le stagiaire.
Une pratique "Donneur-Receveur" peut être réalisée par le stagiaire.
La formation est réalisée sur table.
Durée, horaires et tarifs :
Formation Shirodhara*, d’une durée de : 7h00 sur 1 journée.
Les horaires prévus sont : de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30.
D’autres formules et d'autres horaires sont possibles, suivant les disponibilités et les besoins de chacun.
Le matériel (pot en cuivre sur potence, huile (2 litres à 2,5 litres), etc...), et autres accessoires utiles à cette formation sont mis à votre disposition.
Les frais ci-dessous, ne comprennent pas les frais de transport, de repas et/ou d’hébergement.
Facilités de paiement possibles après accord préalable.
Tarif au 1er janvier 2024 (4 personnes maximum) : 200 euros
Tarif individuel au 1er janvier 2024 : 260 euros
Conditions particulières pour une formation individuelle : modèle pour pratique et évaluation présenté par vos soins.
Tarif individuel au 1er janvier 2024 sans modèle : 320 euros
(modèle pour pratique et évaluation présenté par mes soins).
**Durée et tarif de l'option : "Approche théorique sur l'Āyurveda" :
Durée : 12h00.
Tarif : 290 euros (comprenant un livret de 216 pages).
PROCHAINES SESSIONS :
- Le dimanche 12 mai 2024 (1 jour).
Note : une formation "Marmathérapie de la tête" est prévue la veille 11 mai 2024 (1 jour).
- Le dimanche 02 juin 2024 (1 jour).
Note : une formation "Marmathérapie de la tête" est prévue la veille 01 juin 2024 (1 jour).
- Le dimanche 25 août 2024 (1 jour).
Note : une formation "Marmathérapie de la tête" est prévue la veille 24 août 2024 (1 jour).
D’autres sessions peuvent être programmées et/ou sont en prévision, en semaine ou le week-end pour le 2ème semestre 2024, n’hésitez pas à me contacter.
Évaluation de la formation :
L'évaluation est réalisée en continu : par la pratique des gestes vus en démonstration, par une analyse permanente des acquis et une évaluation finale.
Une feuille d’émargement sera renseignée par le stagiaire et à l'issue de l'évaluation finale, un certificat de formation et une facture lui seront fournis.
En cas d'échec, lors de cette évaluation finale, celle-ci pourra être repassée dans les conditions définies avec le formateur.
Renseignements et inscription :
- Par téléphone : 06 88 16 96 63 (de préférence).
- Par mail : thierry.patrice17@orange.fr
Repas et hébergement :
Pour les repas et l'hébergement, une liste de coordonnées peut vous être communiquée.
*Soin bien-être sans aucun but thérapeutique, médical ou paramédical réalisé avec des produits naturels et/ou issus de l'agriculture biologique. Ces soins ne peuvent en aucun cas se substituer à des soins médicaux lors de problèmes de santé, ne sont pas assimilables ni aux actes réservés aux professions de santé réglementées par le Code de la Santé Publique ni à ceux des ostéopathes et ne sont pas une prestation à connotation sexuelle et ne seraient être comme telle.