Ballerina Body® encara a dança, para além da sua vertente artística, como uma atividade física extremamente completa.

A base da relação com o ballet ou com outras técnicas de corpo é usar o que elas têm de melhor para oferecer à condição de cada corpo, desafiando-o e respeitando-o simultaneamente, pois nem todos os exercícios são bons para todos os corpos. A força, a flexibilidade, mobilidade, estabilidade, agilidade, são todas condições importantes para optimizar a saúde do nosso corpo. Ballerina Body® ancora-se nessa flexibilidade de pensamento para procurar melhores caminhos para corpos melhores e vidas melhores.

Inês Jacques é bailarina e coreógrafa há mais de 25 anos. É directora artística da Zut! e foi assistente de direcção artística da Companhia Paulo Ribeiro. É licenciada em Dança tendo complementado com formação extensa em várias técnicas de corpo, incluindo Movimento Correctivo e Fighting Monkey. É professora certificada de Yoga (International Yoga Alliance), Yoga Pré-natal, Pilates Mat, OA® Functional Breathing, DNS (dynamic neuromuscular stabilization), PBT (progressing ballet technique), e Kinesiological Stretching. Foi professora-coordenadora do departamento de Corpo e Movimento na escola de teatro In Impetus durante 10 anos. Uma permanente estudante e cuidadosa interessada. O seu percurso profissional começou por ser puramente artístico como bailarina, coreógrafa e cantora, e, com o passar dos anos foi crescendo o interesse sobre o corpo e o modo mais saudável de o mover.