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L'ASO a fêté ses 80 ans le samedi 14 février 2026
Bien être
Vous cherchez à :
- améliorer votre qualité de vie au quotidien ?
- entretenir votre corps en restant à son écoute ?
- obtenir un calme intérieur profond et stable ?
Alors, quels que soient votre âge et votre condition physique, venez pratiquer le yoga, en cours collectif à l'ASO.
Vous y apprendrez à vous détendre, à assouplir et tonifier votre corps et à développer votre souffle.
HathaYoga ou
Yoga postural (utilisation précise d’un ensemble de postures en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps)
Cours selon la méthode de Gasquet ouvert à tous, sans niveau, avec des postures variées et une alternance d’étirements et de tonification.
Les exercices de relaxation et de respiration permettent de lâcher prise, de mieux gérer des problèmes de stress et d’anxiété.
Pour adolescents et adultes
Chaussures interdites : chaussons ou chaussettes obligatoires
Responsable Section : Sylvette
Téléphone : 06 13 30 90 42
eMail : sylvette.vignola@gmail.com
Sessions : Début des cours le mardi 15 septembre 2026
séance de Hatha yoga animée par Muriel RENARD
Mardi ,18h15, durée 1h15, au Centre Technique Municipal de Mondétour
séance de yoga postural animée par Elena DEHAIS
Mercredi, à 9h15, durée 1h15, Salle Cyprenne à Orsay
Cotisation Forfaitaire Annuelle: 2026-2027
Désignation du Cours Plein tarif Tarif famille (1) Tarif réduit (2)
Yoga 270 € 243 € 203 €
(1) S'applique à la cotisation la plus basse en cas d'adhésion à plusieurs activités de l'ASO par 1 personne ou des membres d'une même famille
(2) S'applique aux adhérents dont le foyer fiscal n'est pas imposable sur le revenu, sur présentation du certificat de non-imposition établi par le fisc.
Les 2 types de réductions ne sont pas cumulables
Paiement en précisant "Yoga" et Nom - Prénom de l'adhérent
virement sur l'IBAN de l'ASO = FR76 1820 6001 8265 0387 6951 584 sur le Crédit Agricole, BIC : AGRIFRPP882
Titulaire : "ASSOC. SPORTS ET LOISIRS D'ORSAY"Carte bancaire: vous recevrez par SMS un lien de paiement à valider sous 48h
chèque bancaire à l'ordre de ASO
chèque ANCV connect en fournissant votre identifiant ANCV
Salle Cyprenne
Salle CTM
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