Urduritasun egun hauetan umeekin erlaxatzeko jardueran egitea oso garrantzitsua iruditzen zaigu. Horretarako abesti batzuk eta ekintza batzuk proposatuko dizkizuegu familian elkarrekin gozatzeko. Guztioi ondo etorriko zaigu eta!
Ondo izan!
Estamos viviendo unos días de tensión y hacer actividades relajantes con las y los niñas/os es muy importante. Para ello, os proponemos unas ideas que os puedan ayudar a relajaros en familia. Seguro que nos viene bien a todos.
¡Cuidaros muchos!
Kaixo familiak!
Gaur erlaxatzeko beste jarduera bat proposatzen dizuegu. "Bi katu" abestia etzanda eta begiak itxita entzun. Entzuten duzuen bitartean, umeak laztandu, kilimatxoak egin... Bukatzean poliki poliki jesarri eta arnasketak egin. Airea sudurretik hartu eta ahotik bota, hiru edo lau aldiz. Airea hartzen duzuenean besoak igo eta airea botatzerakoan, jeitsi. Lagungarria izatea espero dugu.
Ondo izan!
¡Hola familias!
Hoy os proponemos otra actividad de relajación. Tumbados en el suelo y con los ojos cerrados escuchar la canción "Bi katu". Mientras suena la canción podéis acariciar a las y los niñas/os, hacerles cosquillas,... Cuando termine la canción sentaros lentamente y hacer tres respiraciones. Coger aire por la nariz y soltarlo por la boca. A coger el aire subir los brazos y al soltar, bajarlos. Esperamos que os sea de gran ayuda.
¡Cuidaros mucho!
Mara txakurraren ipuina.
El cuento del perro Mara.