正向教育推薦資源

三招充滿電🔋 追夢不停步✨

假期是充電好時機！真正的休息不是完全躺平，⽽是兼顧放鬆與進步：照顧自己，也記得照顧夢想！自我照顧是指我們可以通過行動，使自己感覺好些或保持良好心情。它是一種照顧精神健康和維持幸福感的方式，可以使我們的身體和心靈放鬆、平和、更有活力。

有效的自我照顧是讓身心『充好電』再出發！研究顯示，適度休息＋小目標實踐，能提升動力與創造力。當你學會覺察情緒、分配精力，就像幫自己安裝『高效電池』⚡️——睡眠充足、運動釋壓、每天累積小進步（如學15分鐘外語），這些『微習慣』會默默強化你的抗壓與執行力。

⛹️身體活動🚴

👥情感活動📝

🎯實踐活動📑

引用此資源：香港賽馬會慈善信託基金和 Anna Freud National Centre for Children and Families

香港重要的正向教育資源

「賽馬會幸福校園實踐計劃」由香港賽馬會慈善信託基金捐助，並由香港輔導教師協會、香港理工大學專業及持續教育學院、保良局、東華三院及15所本地中小學主辦，為期三年，旨在透過專業及全面的正向教育培訓和支援，15所學校的共創共建，配合「環境營造」、「設計思維」與多媒體教育資源，培養學生的社交情意素養、正向思維和心理韌性，營造及建立正向的校園文化，從而提昇學生、教師、家長的幸福感與身、心、靈健康。計劃亦會建立資源庫，與學界共建高效、適切及可持續發展的正向教育模式。

賽馬會「正正得正」教育計劃 - 正向知多啲English version Here (This will not show in the page) The English version of this content is not available. Please refer to the Chinese site by switching language in the top right corner. 中文版本在此編輯（這不會顯示在頁面上）香港中文大學社會科學院與香港賽馬會慈善信託基金攜手推出「賽馬會『正正得正』教育計劃」，旨在透過與學校共同創造及建立正向教育的知識，以及正向教育的實踐，為香港建立一種嶄新教育模式，以促進學生、家長和教師的學術發展和心理健康。團隊發現，學生覺得只要肯動腦筋，努力嘗試不同學習策略，覺得自己學得到及做得到，便能遇挫不折，敢於擁抱挑戰，

VIA 問卷調查 (The VIA Character Strengths Survey)

The VIA Character Strengths Survey

https://www.viacharacter.org/survey/account/register

香港正向教育

香港正向教育（Positive Education Hong Kong）是一個由北山堂基金啟動的平台，提供教師培訓及資源。

正向教育重要概念小冊子(極力推薦)

香港城市大學正向教育研究室

網站目的：

在學校和其他助人專業推動兒童、青少年、父母及老師的正向教育。
增進個人福祉，以達致豐盛人生。

Make Positive

Make Positive 成立於2013年，致力與不同界別伙伴合作，提供各類型發展、培訓及顧問服務，建立參加者正面思維和正向生活習慣，促進豐盛幸福人生。

主要服務內容以正向心理學的研究概念為基礎，強調突顯優點人人有，透過實證有效的技巧，讓參加者學習在家庭、職場或社交活出快樂美好、且有意義的生活。

提供親子育兒心得，正向活動建議。

本網頁以正向心理學之「豐盛生命」理念(Flourish)，改編成「幸福秘笈」，助人建立最好的心理質素，並提出各種實踐方法，對抗焦慮。
「幸福秘笈」包括(P)培養正面情緒、(E)全情投入的生活、(R)正向人際關係、(M)意義人生及 (A)成就感。
幸福秘笈的內容包括有人物推介及小練習，讓你能更深入了解當中各個元素，更易掌握當中的要訣。

生命天使教育中心

「快樂巨升」情緒自助管理網站

生命天使教育中心

Tel: 2332 1107 Fax: 2332 1106

大埔大元邨泰德樓301-302室

E-mail:angels@elchk.org.hk

生活書院

我們是一群熱愛教育、環境和文化藝術的推動者，相信廣義的教育就是未來世界的出口，因此希望為本地的生命、文化及環境教育，注入嶄新的元素。我們致力透過學習創造美好的生命價值和意義，個人的生命力就是改變社會及世界的基本單元。從日常的每一個選擇開始，培養懂得發現美好的眼睛；以感恩、知足、包容的心建構善良、和樂的世界。

新界大埔錦山178號

I am...青年職學平台

提供一站式個人化數碼平台，協助青年了解本地以至國際的升學及就業發展前景，認識及裝備自己，以規劃前路。

兩地一心

「兩地一心」 (U-Hearts)乃香港註冊非牟利慈善團體 (稅務檔案號碼 IR NO：91 / 7836)，由香港一群充滿理想及熱心的義工組成成員大部份為在職或退休專業人士、工程人員、公務員、教育界及商界人士。彼此致力於改善中國偏遠山區學童的學習環境，除建校、助學外，亦透過籌辦山區生活體驗的交流活動，讓本地青少年有所成長及培養貢獻的精神。