7 В

Баскетбол

20.02

21.02

26.02

1. Правила безпеки під час занять баскетболом.https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU 

2. Різновиди ходьби . Повільний біг.

3. Комплекс ЗРВ у русі.

4. Повторний біг на відрізках 15-30 м.

5. Серійні стрибки.https://www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

6. Пересування.

7. Передачі м’яча двома руками зверху.https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ 

8. Ведення м’яча без зорового контролю.

9. Гра на увагу « Будь уважний»

27.02

28.02

04.03

1.Стройові прийоми: шикування , перешикування.

2. Різновиди ходьби . Повільний біг.

3.Комплекс ЗРВ з м’ячем.https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8 

4.»Човниковий «біг 4х9мhttps://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc 

5.Вправи для розвитку сили : кидання і ловіння набивного

м’яча в парах.https://www.youtube.com/watch?v=lbOfY7jthUk 

6.Передачі м’яча двома руками знизу.

7.Накривання м’яча.

8.Кидки м’яв однією рукою з місця.

9. Рухлива гра «Виклик номерів»

05.03

06.03

11.03

1.Стройові прийоми: шикування перешикування.

2.Різновиди ходьби . Повільний біг.

3. Комплекс ЗРВ у парах.

4. Прискорення з місця на 5 , 10, 15 м з різних вихідних

положень.

5. Стрибки з поворотом.

6.Вправи для розвитку сили м`язів тулуба , плечового пояса та

кистей рук.

7.Кидки м’яча однією рукою зверху в стрибку (хлопці)https://www.youtube.com/watch?v=qLtPBvkU5MY ; обома

руками зверху (дівчата) з місця.https://www.youtube.com/watch?v=pAj7s3imN1o 

8. Подвійний крок.https://www.youtube.com/watch?v=ewK7VysEMOU 

https://www.youtube.com/watch?v=OMsADQmY3Rs 

12.03

13.03

01.04

1.Стройові прийоми: шикування , перешикування.

2.Різновиди ходьби. Повільний біг.

3.Комплекс ЗРВ з набивними м’ячами на місці.

4.Перемінний біг 200-400м відрізків.

5.Прискорення з місця на 20 м з різних вихідних (79)

6.Відбивання м’яча.

7.Ведення м’яча і кидок у кошик після подвійного кроку.

8. Гра в захисті.

9.Вправи для розвитку гнучкості.

https://www.youtube.com/watch?v=ktBzt2lcSe8 

https://www.youtube.com/watch?v=bVdrBlZuCAc 

02.04

03.04

08.04

1. Стройові прийоми : шикування . перешикування.

2. Різновиди ходьби та бігу.

3. Комплекс ЗРВ з набивними м’ячами в русі.

4. «Човниковий» біг 4х9 м.

5. Присідання на одній (двох) ногах.

6. ОНН: кидки м’яча після ведення та подвійного кроку.

(82)

7. Штрафний кидок.https://www.youtube.com/watch?v=bVdrBlZuCAc 

8. Навчальна гра.https://www.youtube.com/watch?v=atMVwnlRSrQ 

09.04

10.04

1. Правила безпеки на уроках і під час позаурочних

фізкультурних занять.

2. Стройові прийоми : шикування . перешикування.

3. Різновиди ходьби. Повільний біг.

4. Комплекс ЗРВ на місці.

5. Вправи для запобігання плоскостопості.https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU 

6. Вправи для розвитку сили м`язів тулуба, плечового

пояса та кистей рук.https://www.youtube.com/watch?v=AhMaoyfWBsI 

7. Вправи для розвитку гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=UN13g28HXgY 

8. ООН : штрафний кидок.https://www.youtube.com/watch?v=bVdrBlZuCAc 

фінти в баскетболі https://www.youtube.com/watch?v=oPQEB5GiHXQ 

основні правила гри https://www.youtube.com/watch?v=ba0tcoRHbjY 

9. Навчальна гра.

ведення м'ча https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ 

29.01

01.02

02.02

Волейбол

Інструктаж з БЖД

Різновиди ходьби . Повільний біг

Комплекс ЗРВ зі скакалкою  https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs 

Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків зі зміною напряму https://www.youtube.com/watch?v=-xzPMPpP-Kk 

ОНН: прийом та передача м'яча двома руками знизу в парах https://www.youtube.com/watch?v=ESIk3_BSxvc 

Взаємодії гравців передньої та задньої лінії під час прийому м'яча після подачі https://www.youtube.com/watch?v=H8peFzsKR9M 

22.01

23.01.

24.01

ВОЛЕЙБОЛ

ІНСТРУКТАЖ З БЖД

Різновиди ходьби . Повільний біг

Комплекс ЗРВ на місці

Кидання набивного м'яча

Верхня пряма подача м'яча через сітку зі скороченої відстані

Прийом м'яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах

Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу 

Домашнє завдання активне

Завдання необхідно виконати до  26 січня 18:00 

ЗУПИНИТИ

ЗАПРОШЕННЯ

Повідомте учням

Код доступу 1604444

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua        https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=1604444 

15.01

16.01

17.01

ВОЛЕЙБОЛ

ІНСТРУКТАЖ З БЖД

Різновиди ходьби

Повільний біг.

Комплекс ЗРВ у русі

Стрибкові вправи

Кидання тенісного м'яча в ціль

ОНН: нижня пряма або бокова подачі

Кидання волейбольного м'яча правою або лівою руками в парах .

Взаємодії гравців передньої та задньої лінії 

08.01

09.01 асинхронно

10.01 асинхронно

Волейбол

Інструктаж з БЖД

Форми занять рекреаційної , фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості.

Різновиди ходьби.

Повільний біг.

КомплексЗРВ на гімнастичній лаві

Вправи для розвитку сили м'язів верхніх інижніх кінцівок черевного преса , спини.

Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії.

Верхня пряма подача на партнера

Верхня пряма подача в стіну.

Вправи для розвитку гнучкості. 

20.12

асинхронно

Гімнастика

Стройові прийоми : шикування перешикування

Комплекс ЗРВ у парах

акробатичні вправи

ритмічна гімнастика

Вправи для розвитку гнучкості 

19.12

асинхронно

Гімнастика

Стройові прийоми : шикування перешикування

Комплекс ЗРВ у парах

Танцювальні вправи

присідання на одній двох ногах

Вправи у висах та упорах

Вправи для розвитку гнучкості 

асинхронно 12.12

13.12

18.12

Гімнастика

Стройові прийоми : шикування перешикування

Комплекс ЗРВ у русі

Танцювальні вправи

Смуга перешкод

Вправи у висах та упорах

Вправи для розвитку гнучкості 

підсумковий тест

Завдання необхідно виконати до  20 грудня 20:00 

ЗУПИНИТИ

ЗАПРОШЕННЯ

Повідомте учням

Код доступу 2226909

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

Гімнастика  11.12

Інструктаж з БЖД

Форми занять рекреаційної фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості.

Стройові прийоми: шикування та перешикування

Комплекс зрв на місці

розвиток гнучкості

човниковий біг 4х9м

вправи у висах та упорах

вправи для формування та корекції постави 

28.11

29.11

04.12

ГІМНАСТИКА

https://www.youtube.com/watch?v=KCM9r7khJac 

https://www.youtube.com/watch?v=GLw6cn-UjhI 

Стройові прийоми шикування перешикування

Комплекс ЗРВ У русі

згинання та розгинання рук в упорі лежачи

опорні стрибки через козла у спосіб зігнувши ноги

стрибки зі скакалкою

вправи у висах та упорах

вправи для формування та корекції постави

21.11

22.11

27.11

ГІМНАСТИКА

Стройові прийоми шикування перешикування

Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці

човниковий біг 4х9м

опорні стрибки через козла у спосіб ноги нарізно

згинання та розгинання рук в упорі лежачи

вправи для формування та корекції поставиhttps://www.youtube.com/watch?v=_HJdP57_UU8 

Гімнастика    

14.11

15.11

20.11

Інструктаж з БЖД

Правила безпеки на уроках гімнастики

https://www.youtube.com/watch?v=0iDFG9tlbqI 

Стройові прийоми : шикування, перешикування https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM 

Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM    

Перетягування канату 

Лазіння по канату в два прийоми

Присідання на одній , двох ногах

Домашнє завдання активне

Завдання необхідно виконати до  18 листопада 12:00 ДЛЯ ТИХ ХТО НЕ ЗДАВ ПОПЕРЕДНІЙ ТЕСТ

ЗУПИНИТИ

ЗАПРОШЕННЯ

Повідомте учням

Код доступу 5235258

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

Або надішліть посилання учням

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5235258 

13.11

МОДУЛЬ : ГІМНАСТИКА 

Правила безпеки на уроках гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=0iDFG9tlbqI 

Стройові прийоми : шикування, перешикування https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM 

Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM 

Перетягування канату            https://www.youtube.com/watch?v=s4AY7YflVR4 

Лазіння по канату в два прийоми  https://www.youtube.com/watch?v=XEWWXZHWzWA 

                                                                https://www.youtube.com/watch?v=L_pmWpROb8Q 

Присідання на одній , двох ногах https://www.youtube.com/watch?v=tWBA7FOgyvE 

Домашнє завдання : 3-4 вправи для розвитку гнучкості (відео надсилаємо вчителю)нз

7.11 асинхронно

8.11 асинхронно

МОДУЛЬ : ГІМНАСТИКА 

Правила безпеки на уроках гімнастики https://www.youtube.com/watch?v=0iDFG9tlbqI 

Стройові прийоми : шикування, перешикування https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM 

Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM 

Перетягування канату            https://www.youtube.com/watch?v=s4AY7YflVR4 

Лазіння по канату в два прийоми  https://www.youtube.com/watch?v=XEWWXZHWzWA 

                                                                https://www.youtube.com/watch?v=L_pmWpROb8Q 

Присідання на одній , двох ногах https://www.youtube.com/watch?v=tWBA7FOgyvE 

Домашнє завдання : 3-4 вправи для розвитку гнучкості (відео надсилаємо вчителю)

6. 11

Легка атлетика

Інструктаж з БЖД  https://www.youtube.com/watch?v=b3zKeYlkCEk

Різновиди ходьби https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw 

Повільний біг https://www.youtube.com/watch?v=-8iPRzCsOhw 

Комплекс ЗРВ у русі  https://www.youtube.com/watch?v=83AtlXaInac 

Смуга перешкод  https://www.youtube.com/watch?v=F0XgdU4q7ZY 

Біг 30 м  https://www.youtube.com/watch?v=XKUOhEbchI4 

Естафети

асинхронно 1.11

ЛЕГКА АТЛЕТИКА

РІЗНОВИДИ ХОДЬБИ

ПОВІЛЬНИЙ БІГ

КОМПЛЕКС ЗРВ У РУСІ

СТРИБКИ З ПОВОРОТАМИ

БІГ 60 М

РУХЛИВІ ІГРИ 

31.10

АСИНХРОННО

ЛЕГКА АТЛЕТИКА

ІНСТРУКТАЖ З БЖД

повільний біг

різновиди ходьби

комплекс зрв у парах

біг 30 м

стрибки через предмети 

метання малого м'яча з розбігу на дальність

рухливі ігри

Завдання необхідно виконати до  5 листопада 16:00 

Повідомте учням

Код доступу 5022176

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=5022176

30 .10

Легка атлетика

ІНСТРУКТАЖ З БЖД

повільний біг

різновиди ходьби  https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y 

комплекс зрв на місці  https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U 

біг 60 м

спеціальні вправи для метання

https://www.youtube.com/watch?v=LEDt3YPXnvw 

метання малого м'яча з розбігу на дальність https://www.youtube.com/watch?v=fgKecKtBl0I 

дз Повідомте учням

Код доступу 3870678

Попросіть учнів використати цей код,

відкривши посилання

join.naurok.ua

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=3870678

ТЕСТ ВІДКРИТИЙ ДО 4.11 18.00 

11 жовтня 

АСИНХРОННО

ЛЕГКА АТЛЕТИКА

ІНСТРУКТАЖ З БЖД

Комплекс ЗРВ у парах зі скакалкою

Стрибкові вправи

Стрибки через скакалку

Стрибки у висоту з розбігу у спосіб переступання

Рухливі ігри

19 вересня асинхронно

20 ВЕРЕСНЯ асинхронно

ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Правила проведення змагань зі стрибків

Бігові та стрибкові вправи

Стрибок у довжину з місця

Повільний біг до 1500м