Ментальне здоров'я.Ти як?

Мета: виховувати культуру харчування, пропаганда здорового способу життя серед учнів; ознайомити із поняттям «продукти харчування», визначити залежність здоров'я людини від впливу на нього продуктів харчування; виховувати прагнення берегти своє здоров'я, як найдорожчий скарб, вести здоровий спосіб життя.

Використані вправи та прийоми: інтерактивні вправи на платформі Learning App, бесіда «Що ми знаємо про їжу та харчування?», перегляд мультфільму «Абетка харчування»

Короткий опис змісту заняття: діти висловлювали свою думку, щодо впливу харчування на власне самопочуття та здоров’я, відгадували загадки, слухали вірш та переглядали мультфільм про користь здорового харчування.

Ефект: майстер – клас спрямований на формування в учнів навичок здорового харчування, збереження власного здоров’я. Оскільки наше ментальне здоров’я частково залежить від способу життя

Мета: закріпити знання дітей про види спорту, значення здоров'я, необхідності вести здоровий спосіб життя; сприяти розвитку пізнавальних та інтелектуальних здібностей. Розвивати спритність, швидкість, а також мислення, пам'ять, увагу; сприяти підвищенню інтересу дітей до занять фізичною культурою та різними видами спорту.

Використані вправи та прийоми: виконання елементів руханки за допомогою відеопрезентації.

Короткий опис: діти ознайомилися із практиками, які допомагають заспокоїтися, подивитися на події під іншим кутом, перемикнути увагу на інші, не менш важливі, питання. Пригадали, які бувають емоції, і чому поганих емоцій не буває.

Ефект: здобувачі освіти покращили знання про підтримку власного психічного здоров’я, засвоїли ряд методик та технік, які допомагають подолати стрес та тривогу. Здобули знання про те, де вони зможуть отримати допомогу від спеціалістів.