Арт-терапія

Образотворча арттерапія

• Вільний малюнок

• Малюнок емоцій

• Малюнок настрою

• Малюнок страхів

• Малюнок мрії

• Малюнок «Я тепер — Я майбутній»

• Малюнок ресурсу

• Малюнок «Моє безпечне місце»

• Малюнок проблеми і рішення

• Малюнок тіла (тілесні відчуття)

2️⃣ ПРОЕКТИВНІ АРТ-МЕТОДИКИ

• «Дім – Дерево – Людина»

• «Малюнок сім’ї»

• «Я серед людей»

• «Моя школа / клас»

• «Мій внутрішній світ»

• «Неіснуюча тварина»

• «Мій герой»

• «Мій страх має форму»

• «Мій гнів»

• «Мій захист»

3️⃣ КОЛАЖНА ТЕРАПІЯ

• Колаж «Я»

• Колаж життєвих цінностей

• Колаж бажань

• Колаж ресурсів

• Колаж майбутнього

• Колаж «Моя сім’я»

• Колаж «Мій шлях»

Матеріали: журнали, фото, тканини, природні елементи.

4️⃣ МАНДАЛА-ТЕРАПІЯ

• Вільне створення мандали

• Зафарбовування готових мандал

• Мандала настрою

• Мандала ресурсу

• Мандала балансу

• Мандала безпеки

• Групова мандала (для класів, сімей)

5️⃣ РОБОТА З МАТЕРІАЛАМИ

🧱 Ліплення

• Пластилін / глина

• «Зліпи свою емоцію»

• «Зліпи свій страх і зміни його»

• «Мій захист»

• «Мій ресурс»

🧵 Текстиль і нитки

• Лялька-мотанка

• Образ «Я»

• Плетіння як заспокоєння

• «Нитка життя»

6️⃣ КАЗКО- ТА НАРАТИВНА АРТТЕРАПІЯ

• Створення казки

• Казка про проблему

• Казка з щасливим кінцем

• Казка ресурсу

• Переписування казки

• Малювання персонажів казки

7️⃣ МУЗИЧНА ТА РУХОВА АРТТЕРАПІЯ

• Малювання під музику

• Відображення музики кольором

• Ритмотерапія

• Вільний рух

• Танцювально-рухова терапія

• «Рух моєї емоції»

8️⃣ ФОТО- ТА КІНОАРТТЕРАПІЯ

• Фото «Мій день»

• Фото «Мій ресурс»

• Фото «Я сильний»

• Аналіз образів у фільмах

• Створення власної історії з фото

9️⃣ АРТТЕРАПІЯ ДЛЯ ПІДЛІТКІВ

• Графіті-терапія

• Комікс-терапія

• Створення аватару

• Арт-щоденник

• Малюнок у стилі аніме

• Digital-арттерапія

🔟 АРТТЕРАПІЯ ДЛЯ БАТЬКІВ

• Малюнок «Я як батько/мати»

• Малюнок меж

• Колаж сімейних цінностей

• Генограма в образах

• Малювання емоційного виснаження

1️⃣1️ АРТТЕРАПІЯ ДЛЯ ПЕДАГОГІВ

• Малюнок професійного ресурсу

• Арт «Мій клас»

• Робота з вигоранням

• Колаж балансу

• Мандала відновлення

1️⃣2️⃣ ГРУПОВІ АРТТЕРАПЕВТИЧНІ ТЕХНІКИ

• Спільний малюнок

• Малювання по черзі

• Арт-коло

• Колективна мандала

• Малювання емоцій групи