跆拳道

跆拳道以其變幻莫測，優美瀟洒的腿法著名於世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區別與其他格鬥術的一

個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性、大腦反應的靈敏性、身體運動的穩

定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。