七個習慣由科維(Stephen R. Covey)於1987年在《與成功有約》(The 7 Habits of Highly Effective People)一書中所提出，書中列舉達成「全面成功」的七大習慣，其最深沉意義在於讓一個人身心都能得到有效開展，進而建構一個圓滿人生。
7個好習慣
7個好習慣
七個習慣，指一個人具有主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、
知彼解己、統合綜效、不斷更新等七個習慣，若能努力實踐力行，會使
自己成為高效能且成功的人。
1.主動積極：主動積極去訂定自己的願景和目標，並為自己的選擇和決定
負起責任。
2.以終為始：對於自己所形塑之願景和目標，始終堅持，毫不退縮，
努力實現，不達目標絕不中止。
3.要事第一：凡事都依優先次序去完成，亦即最重要的事先做。
4.雙贏思維：人與人相處建立在互尊和互利基礎上，不是彼此競爭與對抗。
5.知彼解己：先去了解別人然後設法使自己被了解，需善用傾聽與溝通技巧。
6.統合綜效：透過創意合作，兩個人或以上的意見或解決方案要比單獨更能
有效發揮潛能或效果。
7.不斷更新：個人能夠在身心靈和情感方面，不斷日益精進，強化自己能力，
有了持續更新習慣，更有助於其他六個習慣的完成。