Cos' è?
L' acqua è un composto inorganico, fondamentale per la vita. Liquido inodore,insapore e trasparente; unica sostanza che si trova in natura e che si trasforma in tutti e tre gli stati di aggregazione.
L' acqua è la componente più abbondante del nostro organismo e ha una funzione regolatrice (regola lo svolgimento delle reazioni chimiche dell' organismo). Ha il compito di sciogliere i nutrimenti e i prodotti di rifiuto del nostro metebolismo.
Per rimanere idratati, è importante bere almeno 2,5 litri di acqua al giorno (due bicchieri a ogni pasto).
Curiosità in comune con i sali minerali...
L' acqua nei fiumi, nei laghi, nei mari o in genere nella natura si trova a contatto con i sali minerali. I principali sali minerali presenti nell'acqua sono:
Calcio: (Fondamentale per lo sviluppo delle ossa e denti, e la contrazione muscolare.)
Magnesio: (Aiuta le funzioni muscolari, nervose e cardiovascolari.)
Sodio: (Regola l'equilibrio dei liquidi corporei e la permeabilità cellulare.)
Potassio: (Importante per l'attività dei muscoli scheletrici.)
Tutti i sali minerali presenti nell' acqua👆🏽.