Classical Dance 

Manbhavan

Classical Dance

Due to epidemic during Covid-19 crisis, Manovikas Family has developed the Manbhavan virtual programme to engage and connect with our students with disabilities and one another during this isolation time. Manbhavan is an opportunity to meet with a famous personality and you can make your friendship circle, learning, performing, live virtual dance, music, painting, art and craft, concerts, drum play, virtual cooking classes, virtual yoga and many more online activities.

Join the Classical Dance with Famous Maestro

Mrs. Shalu Shrivastava,

The disciple of Padma Vibhushan - Pt. Birju Maharaj

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Instructions for Dance session:

· Before the session, try to find an open, ventilated and properly lit space for dancing in your home.

· Dance area should be clean with the non-slippery floor.

· Dressed up graceful and colourful dance costume and do some light makeup.

· Please switch the camera on during the session

Things to remember for Dance Session:

· Warm-up and stretch the body thoroughly before starting the dance.

· Check with your dance maestro that you are using the correct posture or technique.

· Drink water before, during, and after the dance session.

निर्देश

· सत्र से पहले अपने घर में नृत्य के लिए खुले, हवादार और उचित रोशनी वाली जगह को खोज कर रखें।

· गैर फिसलन वाले फर्श के साथ नृत्य क्षेत्र साफ होना चाहिए।

· सुंदर और रंगीन नृत्य पोशाक पहने और कुछ हल्के मेकअप करें।

· सत्र के दौरान कृपया कैमरे का स्विच आॅन रखें

याद रखने वाली चीजें

· डांस शुरू करने से पहले अच्छी तरह शरीर को वार्म-अप और स्ट्रेच करें।

· अपने नृत्य उस्ताद के साथ पता करें कि आप सही मुद्रा या तकनीक का उपयोग कर रहे हैं।

· डांस सेशन के पहले, दौरान और बाद में पानी पिएं।