Le risposte - Aprile

-Non riesco a staccarmi dal cellulare

La dipendenza dal cellulare interessa molte più persone di quello che pensiamo. Soprattutto dalla Pandemia, giovani e meno giovani, utilizzano i dispositivi elettronici per molto tempo al giorno, togliendo tempo ed energie alla socializzazione. Se senti che il tuo attaccamento al cellulare è divenuto preoccupante e che non riesci a goderti le altre attività perchè hai il pensiero costante di stare in casa, da solo, al cellulare, allora è il caso di chiedere aiuto. 

-La mia migliore amica si è fidanzata con il ragazzo che mi piace. Cosa dovrei fare???

Può capitare che le cose non vanno come avremmo voluto e questo ci fa sentire tristi, arrabbiati e impotenti. Proprio perché la consideri la tua migliore amica, dovresti parlarne con lei. Sono sicura che già questo ti farebbe sentire meglio.

-Mi piace un ragazzo ma non riesco a dirglielo

Che rischio corri nel parlare chiaramente di quello che provi? Quello di essere rifiutat*?

Tenendo tutto per te però hai la certezza che tra di voi probabilmente non succederà nulla.

Tra questa certezza e il rischio che le cose potrebbero andare bene o male, cosa preferisci?

-Ho tradito la mia ragazza più volte però comunque credo di amarla come devo fare? 

Cosa rappresentano per te i tradimenti? Una fuga dalla tua relazione? Se è così…cosa ti spaventa di un rapporto stabile?

Credo sia importante comprendere che significato ha per te il tradimento e cosa significa “amare”. Lo sportello d’ascolto è un luogo in cui poter parlare di tutto, senza giudizio.

Buona riflessione!

-Mi è successa una cosa in passato che vorrei tanto dimenticare come faccio?

Dimenticare (o rimuovere) un’esperienza negativa non è mai la soluzione. L’unico modo per rendere le emozioni legate a quell’esperienza meno dolorose, è accettare che quell’esperienza è avvenuta ed elaborarla. Come? Parlandone con qualcuno di cui ti fidi, meglio ancora con qualcuno di competente che possa guidarti in questo delicato percorso. Quell’esperienza, già solo per il fatto che è avvenuta, non può essere cancellata, ma le emozioni negative connesse ad essa possono divenire meno intense e non condizionare più la tua vita e l’idea che hai di te stess* e degli altri.