RECOMENDACIONES SOBRE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

¡Hola queridos alumnos, familias y profesores!

Esperamos que todos os encontréis muy bien.

Os echamos mucho de menos al no poder teneros en nuestras clases de Educación Física.

Esperamos que podáis usar todo lo que hemos aprendido en Educación Física estos años para manteneros activos todos los días en casa y, si podéis y el clima es agradable, deberías intentar salir a jugar o hacer ejercicio en vuestros jardines o terrazas para manteneros activos.

Hemos incluido muchas actividades en la web: ideas para trabajar en casa, vídeos, apps, entrenamientos diarios, relajación, yoga, etc

Los entrenamientos son válidos para todas las personas de la familia. Podéis escoger el que más os convenga.

Si lo queréis, podéis hacer que vuestros padres, o vosotros mismos, nos enviéis un vídeo a j.rivera@laudefontenebro.com o nos etiquetéis en Twitter: @EFYDEPORTESLF si estáis trabajando alguna de estas actividades, ya que nos encantaría seguir en contacto con vosotros y ver qué estáis haciendo para manteneros en forma.

¡Cuidaos mucho, manteneos activos y espero que nos veamos pronto!

Departamento de EF Laude Fontenebro

j.rivera@laudefontenebro.com