課程效益 :

1.讓學員學會將自身的內在需求與工作目標或專案的意義進行連結，提升工作的投入感與滿足感

2.能在職場中提出合理的需求，確保自身需求得到回應，並保持積極的心態，降低焦慮與壓力，提升心理健康

3.識別自己的情緒觸發點，運用正念來進行情緒調節，達到情緒的平衡與穩定

匯款說明：

收款銀行/分行 : 台北富邦銀行/北台中分行

銀行及分行代碼 : 012-7222

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