会員講師の投稿による講座の内容です。画像、イラストは当法人で作成したものもあります。
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カービングとはタイ王国の伝統工芸でナイフ一本で石鹸や果物、野菜などに彫刻していきます。最近は、キャンドルカービングも人気が出てきています。通常は専用ナイフ１本で作り上げますが、ナイフのご使用にご不安がある方や、ご高齢者の方、小さなお子様には彫刻刀もしくはナイフを一切使用しないデザインもございます。
音楽講座楽しく歌いましょう
【歌う】歌と健康の関係性については、様々な研究結果が発表されています。呼吸法や発声などによる運動機能の向上のみならず、懐かしい曲を歌ったり、楽しく考察することで、日々を健やかに過ごすヒントがたくさんある講座です。 簡単な呼吸法や発声、リズムや脳トレを含めて行います。思い出の曲や唱歌を楽しく歌いましょう。介護予防（支援）、障がい者支援も対応しています。 1時間から1時間半 なし 少人数から大人数まで（ご要望にお応えします）
唱歌や懐メロ、今の歌謡曲やフォークソングなど、ギター伴奏でみなさんで一緒に歌いましょう。
パソコンやホームページのお困り事、悩み事を教え合い学び合い、ご一緒に解決しましょう。自立支援です（作業代行ではありません）。パソコン歴、スマホ歴は長いのでトラブル体験も多く、それなりのノウハウもあります。
指体操～全身体操へと参加者と歌を唄いながら行います。講師も参加者の皆様も全員主役で楽しいひととき!(^^)! 楽しく心をほぐしながら身体をほぐす。進行するうちに身も心もホッカホカ！
高齢者うつなどメンタルケアの講義や音楽療法的な内容を加えることもできます。疲れた心と体を癒すために、緊張や痛みを和らげるやさしい動きや呼吸法、ストレス軽減法、自尊心を取り戻すためのセルフケア法などを、わかりやすく実践的にお伝えします。講座は単発でも数回シリーズでもOKです。
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