会員講師の投稿による講座の内容です。画像、イラストは当法人で作成したものもあります。
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カービングとはタイ王国の伝統工芸でナイフ一本で石鹸や果物、野菜などに彫刻していきます。最近は、キャンドルカービングも人気が出てきています。通常は専用ナイフ１本で作り上げますが、ナイフのご使用にご不安がある方や、ご高齢者の方、小さなお子様には彫刻刀もしくはナイフを一切使用しないデザインもございます。
音楽講座 楽しく歌いましょう
【歌う】歌と健康の関係性については、様々な研究結果が発表されています。呼吸法や発声などによる運動機能の向上のみならず、懐かしい曲を歌ったり、楽しく考察することで、日々を健やかに過ごすヒントがたくさんある講座です。 簡単な呼吸法や発声、リズムや脳トレを含めて行います。思い出の曲や唱歌を楽しく歌いましょう。介護予防（支援）、障がい者支援も対応しています。 1時間から1時間半 なし 少人数から大人数まで（ご要望にお応えします）
ハワイ語の意味、手、足各々動きの説明と細かく分けて進めていくのでラクに踊れ、初めての方でも60分で踊れるようになります、ハワイアンの他に有名なヒット歌謡曲で踊ることもできます。いずれも椅子に座ったままでも踊れますので疲れた時や足に支障がある方でも安心してご参加いただけます。
指体操～全身体操へと参加者と歌を唄いながら行います。講師も参加者の皆様も全員主役で楽しいひととき!(^^)! 楽しく心をほぐしながら身体をほぐす。進行するうちに身も心もホッカホカ！
椅子に座ってできる健康体操・ツボ押し講座・転倒防止体操…股関節、肩、腰、足の指のストレッチ・口腔体操…口の周りの筋肉をストレッチ・尿漏れ防止体操…括約筋や骨盤底筋の体操
鍼灸体験会ほぐし体験会
絵本の読み聞かせ＋手話歌＋脳トレ的、身体動かし＋回想法で楽しむ会話
唱歌や懐メロ、今の歌謡曲やフォークソングなど、ギター伴奏でみなさんで一緒に歌いましょう。
利用者に選ばれる活動の為に人・物・金・情報を改めて精査、又魅力あるプログラムのつくり方を学び合います。
色々な場面で会話が成立しない・弾まない・噛み合わないことに遭遇します。双方が納得できる関係が築く為に新しい対話手法を体験します
お互いの助け合い文化が廃れてきた昨今、改めて「助けられること」の大切さを再認識しその術を探ります。
パソコンやホームページのお困り事、悩み事を教え合い学び合い、ご一緒に解決しましょう。自立支援です（作業代行ではありません）。パソコン歴、スマホ歴は長いのでトラブル体験も多く、それなりのノウハウもあります。
高齢者うつなどメンタルケアの講義や音楽療法的な内容を加えることもできます。疲れた心と体を癒すために、緊張や痛みを和らげるやさしい動きや呼吸法、ストレス軽減法、自尊心を取り戻すためのセルフケア法などを、わかりやすく実践的にお伝えします。講座は単発でも数回シリーズでもOKです。
日本古来から今に伝わる香文化を、身近な香原料などを用いて体験する講座です。匂い袋や文香、線香などを自作します。それぞれ用途に応じて使う香原料も異なります。「匂い」を聞き分け、ひとりひとりオリジナルの調合をして形づくります。他の人の調合した香りを聞くのも新しい発見になります。 常温で香る「匂い袋」や「文香」はすぐに作れて満足度も高いです。
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