FORMACIÓ REALITZADA

Nosaltres com a alumnes de 2n EAS, per dur a terme aquest projecte vam haver de practicar sessions de ioga, Body combat i experts en nutrició. Amb les sessions de ioga vam tenir ajuda de l'Anna Casadevall, la qual és del centre Rangoli. Vam tenir ajuda en practicar posicions i altres aspectes a tenir en compte.

Es va portar a terme tres sessions i com a norma del ioga, s'ha de fer la salutació al sol abans de fer qualsevol altra cosa (postures de terra, a peu dret, rehabilitació i entre d'altres).

Vam tenir l'oportunitat de portar a terme una sessió personalitzada per parelles del grup classe i fer-nos experts en aquesta activitat, amb l'objectiu d'ensenyar a l'alumnat de l'ESO.