BIENESTAR EMOCIONAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL - MINDFULNESS / MEDITACIÓN - PSICOLOGÍA POSITIVA - RELAJACIÓN - SALUD Y ESTILO DE VIDA - YOGA
INTELIGENCIA EMOCIONAL - MINDFULNESS / MEDITACIÓN - PSICOLOGÍA POSITIVA - RELAJACIÓN - SALUD Y ESTILO DE VIDA - YOGA
DIBUJANDO MI ANSIEDAD y LA RUEDA EMOCIONAL
Guía práctica de relajación progresiva
Descripción breve: Procedimiento de aprendizaje de la técnica de relajación muscular progresiva mediante cinco archivos de audio, uno con instrucciones generales y cuatro con las cuatro fases de aprendizaje, que guían al usuario en el aprendizaje de la técnica mencionada.
Instrucciones generales: Antes de empezar el entrenamiento en relajación es necesario seguir estas indicaciones
Impactos y consecuencias de la pandemia COVID-19 en el alumnado
Más información sobre el autor: Antonio Marazuela Llorente
Con le mensaje "Esto también pasará"
Un antiguo cuento Sufí nos trae una profunda enseñanza en la búsqueda de la felicidad y la calma…