INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. IRA.

Respuesta emocional que aparece:

1.- Cuando nos encontramos algún obstáculo en nuestro intento de alcanzar una meta que nos interesa.

2.- Cuando nos intentan causar daño a nosotros o a nuestros seres queridos.

La ira es una reacción compleja en la que se ponen en funcionamiento tres tipos de respuestas

2. ALEGRÍA

Se llama alegría a la emoción o el sentimiento que se experimenta cuando algo provoca felicidad o júbilo. La alegría se caracteriza por el sentimiento positivo que surgen en respuesta a conseguir alguna meta u objeto deseado o cuando se experimenta un atenuación en un estado de malestar

Lo habitual es que la alegría se exteriorice mediante gestos, acciones o palabras. ... Cuando una persona tiene alegría, se siente plena ya que vive un momento agradable o placentero.

3. TRISTEZA

Tristeza es un estado anímico que ocurre por un acontecimiento desfavorable que suele manifestarse con signos exteriores como el llanto, pesimismo, melancolía, falta de ánimo, baja autoestima, en otros estados de insatisfacción. La tristeza es la respuesta ante una pérdida de un objeto o una persona a quienes estamos muy vinculados, p.ej la muerte de un ser querido. También se valoran como pérdidas de divorcio, la separación, una enfermedad grave, un fracaso, el desempleo, la vejez, etc

4. MIEDO

El miedo o temor es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente. El miedo es la respuesta a una amenaza o un daño, físico o psicológico. la persona reacciona con miedo ante la aparición repentina de un o peligro físico concreto y muy importante. Es decir, la persona valora que la situación supone un peligro físico real, inminente y de graves consecuencias para ella.