Кафедра кризової психології - Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

29 жовтня 2025 року у Центрі саногенної психології відбулася зустріч з працівниками соціальної сфери та психологами

Кандидатка психологічних наук, доцентка, завідувачка кафедри кризової психології Ніна АТАМАНЧУК провела лекцію-практикум на тему: «Особливості комунікації з військовими. Зокрема, були розглянуті практичні кейси для спілкування з військовими, які повертаються з бойових дій, щоб навчити близьких рідних ефективно взаємодіяти з ними. Розглянули алгоритм дій при флешбеках. Проведено ресурсну вправу «Я є. Я маю. Я можу. Я буду». Мета вправи: допомогти нагадати собі про ресурси, як зовнішні, так і внутрішні. І нагадати про те, що їх можна активно використовувати, щоб підтримати себе в складні часи. Вправа «Екстремальна валіза» спрямована на нормалізацію стан у стресових чи травматичних подіях шляхом виявлення власних способів самодопомоги. Ніна Атаманчук запропонувала присутнім вправи для подолання стресу в кризових умовах.

Асистент кафедри кризової психології Дмитро БУЛЬЧЕНКО провів круглий стіл на тему: «Арт-терапевтичний підхід у соціальній роботі: можливості діагностики та підтримки». Мета: застосуванню арттерапевтичних підходів у практиці допомоги людям, які опинилися у складних життєвих обставинах. Учасники мали змогу не лише ознайомитися з принципами групової арттерапії, але й зануритися у власні внутрішні переживання через творчість і спонтанну самопрезентацію. Під час інтерактивних вправ обговорювалися питання професійного вигорання, психологічної підтримки та самовідновлення. Особливу увагу приділено ролі Я-станів у взаємодії соціального працівника з клієнтами.

Позитивним моментом заходів було саме дискусійне обговорення актуальних проблем, учасники мали можливість задати запитання й отримати відповіді.

Спікери створили простір, де кожен міг замислитися над тим, що наповнює життя змістом, підтримує у складні моменти та допомагає зберігати рівновагу.

Подія пройшла у теплій атмосфері співпраці, щирості та взаємоповаги.

Заходи зреалізовано в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» ініційованою першою леді Оленою Зеленською. Щиро дякуємо учасникам за активність

29 травня 2025 року деканка факультету психології і соціальної роботи, докторка психологічних наук, професорка, професорка кафедри кризової психології ПНПУ імені В. Г. Короленка Світлана ЯЛАНСЬКА та завідувачка кафедри кризової психології, кандидатка психологічних наук, доцентка Ніна АТАМАНЧУК долучилися до заходу в онлайн режимі. У Координаційному центрі з психічного здоров’я КМУ відбулася третя консультація у співпраці з Комісією Lancet Psychiatry – цього разу присвячена розвитку наукової інфраструктури у сфері ментального здоров’я. Мова йшла про підтримку молодих дослідників, створення центрів передового досвіду та інтеграція української науки у світову екосистему. Це не просто захід – це платформа для обговорення, пошуку рішень, обміну досвідом і формування нових наукових партнерств.

Участь викладачів кафедри кризової психології та студентів ОП "Кризова психологія " у Дні спільнодії «СенсоТека «Ти як?» у межах Місяця обізнаності про ментальне здоров’я з нагоди Дня вишиванки та Дня сім'ї. Фахівці різних установ та організацій ділилися досвідом зі знаходження сенсів, техніками збереження та відновлення ментального здоровʼя.

Викладачі кафедри кризової психології беруть участь у роботі Координаційного центру підтримки цивільного населення

Обговорили організаційні та технічні аспекти Дня спільнодії «СенсоТека «Ти як?», який буде проводитися відповідно до завдань Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді Оленою Зеленською, 15 травня 2025 р. у межах місяця обізнаності про ментальне здоров’я та з нагоди Дня сім’ї, Дня вишиванки. Місяць обізнаності про ментальне здоров’я – це важливий час для привернення уваги до теми емоційного благополуччя, особливо в періоди, коли багато людей стикаються з втомою, розчаруванням і відчуттям безпорадності.

Докторка психологічних наук, професорка Світлана ЯЛАНСЬКА долучилася до марафону «СенсоТека. Ти як?» Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?».

1 травня в Україні та багатьох країнах світу розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні ще активніше розповідають про його важливість, та необхідність розуміння того, що піклуватися про себе — це нормально!!! В Україні глобальна ініціатива відбудеться під гаслом «Ти як? Сенси поряд.

Відкриття зеленої лабораторії "Inspiration"

Арт-терапевтична практика "Кораблик стійкості "

(спікерки: доцентка Тетяна ДЗЮБА, асистентка Віталіна ШЕРЕМЕТ)

В межах Тижня факультету психології і соціальної роботи у ПНПУ імені В.Г. Короленка в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? відбулося урочисте відкриття унікальної зеленої лабораторії "Inspiration" - простору, де ментальне здоров'я зустрічається з цілющою силою природи.

Відкриття зеленої лабораторіє "Inspiration", за підтримки ректорки Марини ГРИНЬОВОЇ є важливим осередком для впровадження інноваційних технологій підтримки стійкості та відновлення для студентів – майбутніх психологів, викладачів та гостей нашого закладу.

Саме тут було проведено одну з перших арт-терапевтичних практики «Кораблик стійкості» зі студентами другого курсу. "Кораблик стійкості" - особлива арт-терапевтична практика, в роботах студентів, створила простір для внутрішної опори й натхнення. Ми віримо в цілющі Сили Природи та Любов як основу ментального благополуччя особистості.

Участь у тренінговому проєкті «Професійний розвиток у сфері ментального здоров’я: знання, досвід, практика», який створено Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»

27.03.2025 року проф. Світлана ЯЛАНСЬКА та доц. Ніна АТАМАНЧУК долучилися до тренінгового проєкту «Професійний розвиток у сфері ментального здоров’я: знання, досвід, практика», який створено Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» - ініціативи Олени Зеленської.

Лектором першого вебінару на тему «Науково-доказові методи психотерапії ПТСР» виступив Грегорі Мюллер, Ph.D, психолог, доцент кафедри психіатрії та поведінкових наук у Dell Medical School при Університеті Техасу в Остіні. Він спеціалізується на доказових психотерапевтичних методах лікування ПТСР. Зокрема професор використовує когнітивно-поведінкову терапію з експозиційними методами для лікування посттравматичного стресового розладу, обсесивно-компульсивного розладу та тривожних розладів. Він має значний клінічний досвід роботи з дітьми та дорослими у різних медичних закладах – від амбулаторної допомоги до стаціонарних відділень

17.12.2024 року асистент кафедри кризової психології ПНПУ імені В.Г. Короленка Артем ЧЕРНОВ виступив на засіданні тематичної робочої групи із ПЗПСП "Кращі підходи та можливості застосування нових методологій у психологічній реабілітації ветарані в Україні", яку проведено у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської «Ти як?»Тема доповіді: "Досвід роботи з ветеранами що проживають в громадах". Спекер вдмітив актуальність підготовки якісних спеціалістів психологів, що мають компетенції з проблем психологічної реабілітації ветеранів та ветеранок.

Університетська спільнота доєдналася до спецпроєкту "Щоденники стійкості"

25 жовтня 2024 р. студентсько-викладацька спільнота факультету психології і соціальної роботи взяла участь у Комунікаційній кампанії «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою першої леді Олени Зеленської. Спецпроєкт «Щоденники стійкості» реалізується разом із Суспільним мовником і Українським радіо за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт. «Щоденники стійкості» – онлайн-простір для рефлексії на платформі «Ти як?», створеного, щоб підтримувати та надихати в непрості часи. Студенти освітньо-професійних програм «Психологія», «Практична психологія», «Кризова психологія», «Кризова психологія. Соціально-психологічна реабілітація», «Соціальна робота (Соціальна педагогіка)», «Соціальна реабілітація. Повоєнна адаптація» першого й другого освітніх рівнів на власному досвіді апробували одну із ментальних практик корисного мислення. В її основі – записування переживань та думок про пережите на папері, що допомагає вивільнити емоційне навантаження, проаналізувати ситуації та знайти конструктивні рішення. Письмо дозволяє людині «структурувати» свій досвід і допомагає краще впоратися з емоційними труднощами. Крім того, це забезпечує можливість саморефлексії та спостереження за особистим зростанням, що підтримує внутрішню рівновагу і стійкість. За дослідженнями психологів, стійкість починається з усвідомлення того, що кожен наш крок будується на основі тих думок, які ми обираємо. Письмовий виклад своїх переживань сприяє зниженню рівня стресу, покращенню настрою та навіть підвищенню імунної функції. Участь учасників освітнього процесу в спецпроєкті «Щоденники стійкості» дозволив не тільки покращити своє ментальне здоров’я, а й набути фахових компетентностей задля подальшого упровадження технік психосоціальної допомоги й підтримки у професійній діяльності.

Участь у форумі з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров'я

10 жовтня 2024 року деканка факультету психології і соціальної роботи, професорка кафедри кризової психології Світлана ЯЛАНСЬКА, завідувачка кафедри кризової психології, доцентка Ніна АТАМАНЧУК, завідувачка кафедри соціальної роботи, реабілітації та повоєнної адаптації, професорка Наталія САЙКО взяли участь у форумі, що відбувся з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров'я в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" - ініціативи Олени Зеленської.

Всім бажаємо стану психічного добробуту, який дозволить справлятися зі стресом, долати труднощі, реалізовувати здібності, навчатися, працювати, йти до своєї мети. Памʼятаймо про важливість збереження, відновлення, плекання ментального здоров’я та особистісної цілісності!

Зустріч з регіональною координаторкою всеукраїнської програми ментального здоров’я

26 вересня 2024 року на факультеті психології і соціальної роботи ПНПУ імені В. Г. Короленка відбулася зустріч з регіональною координаторкою Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени ЗЕЛЕНСЬКОЇ «Ти як?» Юлією ЮЩЕНКО. До зустрічі долучилися студенти спеціальностей: 053 Психологія, 231 Соціальна робота та викладачі кафедр: кризової психології, психології, соціальної роботи, реабілітації та повоєнної адаптації.

Розпочала захід деканка факультету психології і соціальної роботи, докторка психологічних наук, професорка кафедри кризової психології Світлана ЯЛАНСЬКА, яка наголосила на важливості покращення ментальної стійкості, викладачів, співробітників та студентів. Юлія ЮЩЕНКО розповіла про причини, стратегії подолання стигматизації звертань до психологів, ігнорування наявних проблем з ментальним здоров'ям. «Ментальне здоров'я відіграє важливу роль у самопочутті та якості життя. Піклування про свої емоції та психічний стан є важливою частиною здорового способу життя», – відмітила Юлія ЮЩЕНКО.

Учасники зустрічі отримали відповіді на запитання про участь у регіональних програмах підтримки, профілактику вигоряння, матеріальну підтримку хабів, розробку навчальних програм для студентської молоді. Дякуємо Юлії ЮЩЕНКО за цікаву зустріч, цінні поради підвищення психологічного благополуччя в реаліях нашого сьогодення!!!

Участь викладачів кафедри кризової психології у засіданні робочої групи з підтримки ментального здоров’я координаційного центру підтримки населення облвійськадміністрації

16 вересня 2024 року деканка факультету психології і соціальної роботи, професорка кафедри кризової психології Світлана ЯЛАНСЬКА, завідувачка кафедри кризової психології, доцентка Ніна АТАМАНЧУК взяли участь у засіданні робочої групи з підтримки ментального здоров’я Координаційного центру підтримки населення облвійськадміністрації під модерацією Регіонального координатора Програми Юлії Ющенко.

Полтавська область є активним учасником реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, спрямованої на створення доступних інструментів підтримкинаселення, формування стійкості та подолання негативного впливу війни напсихоемоційний стан людини.

Учасники робочої групи узгодили план дій із впровадження програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. За результатом засідання членами робочої групи напрацьовані напрями подальшої роботи.

Науково-педагогічні працівники кафедри кризової психології, студенти спеціальності 053 Психологія, ОП «Кризова психологія. Соціально-психологічна реабілітація» другого (магістерського) рівня вищої освіти долучилися до прямого ефіру Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України.

Інтерв'ю дала Наталія Умеренкова – психологиня, директорка ГО «Громадський рух «Жіноча Сила України», кандидатка психологічних наук, наукова співробітниця Інституту соціальної та політичної психології Національної академії педагогічних наук України. Вела розмову експертка КЦПЗ КМУ Ольга Горбаньова.

Спікерка поділилася досвідом щодо актуальних питань присвячених психологічній підтримці ветеранів та їх родин, особливостей комунікації та взаємодії.

Щиро вдячні організаторам за цікаву зустрічі, плідну співпрацю, продуктивний онлайн захід!

Викладачі, здобувачі вищої освіти ОП «Кризова психологія», «Кризова психологія. Соціально-психологічна реабілітація» кафедри кризової психології відвідали виставку «(Не)помітні історії» про внутрішньо переміщених українців.

Її відкрили деканка факультету психології і соціальної роботи професорка Світлана Яланська, координаторка Центру допомоги врятованим у м. Полтаві Наталія Дерябіна, керівник Центру ветеранського розвитку ПДМУ доцент Дмитро Бойко, а також регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» доцентка Юлія Ющенко.

Це фотопроєкт про історії 9 людей, які пережили полон, депортацію, зазнали сексуального насильства, зумовленого війною, чи були змушені залишити свої домівки на тимчасово окупованих територіях. На світлинах зображені найцінніші речі, які герої проєкту забрали з собою під час евакуації: ключі від квартири в Бердянську, книгу з маріупольської бібліотеки, синьо-жовту стрічку, з якою герой пройшов полон у Херсоні, та інші.

У Центр допомоги врятованим внутрішньо переміщені українці отримують безоплатну комплексну соціально-психологічну підтримку, але не менш важливою для них є підтримка від усіх, хто їх оточує. У фотопроєкті «(Не)помітні історії» ми показали речі 9 героїв крізь туман, щоб нагадати суспільству, що за цифрами статистики стоять життя, спогади та мрії людей, яких війна змусила покинути власний дім. Маємо памʼятати, що допомагати з адаптацією та підтримувати внутрішньо переміщених людей надважливо», – говорить Массімо Діана, представник Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні (UNFPA).

Серед закарбованих у фотопроєкті речей – прикраси, які окупанти намагалися зірвати з дівчат на блокпосту, єдина сумка, яку жінці вдалося взяти з дому перед депортацією, записка від подруги, яка залишилася на окупованих територіях, та інші.

«Серед світлин і речі клієтки Полтавського центру. На той момент жінка займалася своїм улюбленим заняттям – в’язанням. Це те, що їй допомагало пережити ті складні моменти та біль розставання з домівкою та друзями», – розповіла координаторка Центру допомоги врятованим Наталія Дерябіна.

За даними міжнародних організацій, понад 5 мільйонів людей в Україні стали внутрішньо переміщеними особами та змушені починати життя в нових містах з нуля.

Центр допомоги врятованим у м. Полтаві створено за ініціативи Офісу Віцепрем’єрки з питань європейської та євроатлантичної інтеграції, Урядової уповноваженої з ґендерної політики, за сприяння Фонду Народонаселення ООН в Україні – UNFPA Ukraine завдяки фінансовій підтримці урядів Бельгії, Франції та Швеції, за сприяння Полтавської міської ради, Полтавської обласної державної адміністрації, проект реалізовано ГО «Інноваційні соціальні рішення».

Працівники бібліотеки прослухали лекцію про ментальне здоров’я

1 лютого кандидатка психологічних наук, доцентка кафедри кризової психології факультету психології і соціальної роботи Полтавського національного педагогічного університету імені В. Г. Короленка Олена Рибалка провела для працівників бібліотеки імені М. А. Жовтобрюха лекцію «Значення здоров’я для повноцінного життя і професійного зростання». Лекція відбулася у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської «Ти як?».

Лекторка дала визначення поняттю здоров’я та пояснила ключові аспекти, що формують здоров’я людини, і фундаментальні процеси, які впливають на його стан. Олена Рибалка акцентувала увагу на фактори, що негативно впливають на здоров’я і загальне самопочуття людини. Важливою була інформація про користь режиму дня, правильного раціону, загартування й фізичної активності, чого нам особливо бракує в нинішній час із його швидким темпом життя. Цікавим стало обговорення впливу емоційного стану й факторів довкілля на внутрішні органи людини. Отож присутні погодилися з твердженням, що особливу також увагу варто звертати на морально-психологічну атмосферу й уникати тривалого перебування в забруднених місцях.

Директорка бібліотеки Валентина Орєхова подякувала Олені Рибалці за змістовну й важливу лекцію, яка неодмінно змусить слухачів переглянути власні погляди на питання збереження здоров’я як основу повноцінного життя й професійного розвитку.

Викладачі, магістранти ОП «Кризова психологія. Соціально-психологічна реабілітація» долучились проведення еко-арттерапевтичного тренінгу «Гармонізація психоемоційного стану особистості: ресурси екопрактик» у ботанічному саду ПНПУ імені В.Г. Короленка

2 лютого 2024 р. на базі Ботанічного саду Полтавського національного педагогічного університету імені В. Г. Короленка відбувся еко-арттерапевтичний тренінг «Гармонізація психоемоційного стану особистості: ресурси екопрактик». Під час тренінгу були зреалізовані завдання проєкту «Створення комунікаційного майданчику для інтеграції внутрішньо переміщених осіб та інших категорій населення «Poltava Green Open Garden» та Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

У межах зустрічі було запропоновано учасникам низку екопсихопрактик, спрямованих на гармонізацію психоемоційного стану.

Методичний інструментарій із використанням природних засобів є ефективним і актуальним у сучасних складних ситуаціях для психологічної підтримки внутрішньо переміщених осіб. Такі практики забезпечують гармонізацію ментального та фізичного здоров’я.

Не випадково місцем проведення тренінгу став ботанічний сад – науково-дослідний підрозділ Полтавського національного педагогічного університету імені В. Г. Короленка. Ця локація університету є не тільки екологічно чистою парковою зоною, а й оранжереєю, у якій цілий рік квітнуть теплолюбні рослини. Образи природи, як відомо, забезпечують контакт учасників з екообʼєктами і мотивують їх до осмислення власного ментального здоров’я. А ландшафти ботанічного саду наповнені змістом екоресурсів, що спонукають учасників до самопізнання і психологічного розвантаження.

Університет продовжує реалізацію практик збереження ментального здоров’я українців в ім’я перемоги та швидкого відновлення після війни!

Освітній івент на тему «Сучасні підходи до збереження та зміцнення ментального здоров'я» для майбутніх вчителів хімії

21 грудня 2023 року викладачі кафедри кризової психології у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» провели освітній івент на тему «Сучасні підходи до збереження та зміцнення ментального здоров'я» для майбутніх вчителів хімії. До онлайн заходу долучилися викладачі кафедри хімії та методики викладання хімії, студенти спеціальності 014.06 «Середня освіта (Хімія)» та 102 «Хімія»першого (бакалаврського) рівня вищої освіти, факультету природничих наук та менеджменту.

Онлайн захід розпочала завідувачка кафедри кризової психології, кандидатка психологічних наук, доцентка Ніна АТАМАНЧУК, яка відмітила, що життя українців в умовах війни створює серйозні виклики для їх психологічного благополуччя. Ця проблема є досить актуальною для всіх вікових груп населення України, а особливо для студентської молоді. Сьогодні надважливо допомагати молодим людям зберігати свою психічну стійкість. Ментальне здоров’я є важливою складовою психофізичного розвитку майбутніх фахівців.

Кандидатка психологічних наук, доцентка, доцентка кафедри кризової психології Тетяна ДЗЮБА презентувала присутнім доповідь на тему «Я та віртуальна реальність». Науковиця відмітила, що віртуальний світ став реальністю життя сучасної людини. Проблемою молоді є підміна «живого» спілкування віртуальним. Іноді ефекти такого спілкування позитивні, але часом людина може робити речі, які ніколи б не дозволила собі в «живому» оточенні. Саме тут приховано головну небезпеку занурення людини у віртуальний світ: людина перестає відчувати реальність як реальність, у неї складається хибне враження, що реальний та віртуальний світи не мають відмінностей. Утім, реальна ситуація є зовсім іншою: людина, яка вважає себе добросердною у звичайному житті й ставиться до людей доброзичливо, може легко вибухнути агресією в палкій інтернет-суперечці.

Кандидатка педагогічних наук, доцентка, доцентка кафедри кризової психології Олена РИБАЛКА презентувала доповідь на тему «Сучасні підходи до збереження ментального здоров'я». Викладачка ознайомила присутніх із здоров'язбережувальними ресурсами, які допоможуть вирішувати різноманітні життєві проблеми. Вона наголосила, самопізнання, збалансований спосіб життя та постійний саморозвиток є ключовими компонентами забезпечення особистості позитивним ментальним станом і високою якістю професійної роботи. На кінець, Олена Яківна відмітила, що кожна людина унікальна, і важливо вибирати стратегії, які найбільше відповідають її потребам і життєвим обставинам. Учасники онлайн заходу отримали корисні поради, які, сподіваємося, стануть у нагоді, і допоможуть зберігати спокій та впевненість у складних життєвих ситуаціях.