Search this site
Embedded Files
Skip to main content
Skip to navigation
排球那件事
排球簡介
規則介紹
基本動作
低手
高手
發球
攻擊步
扣球
進階動作
攔網
跳躍發球
魚躍
排球那件事
低手接球
1.
將腳張開約與肩同寬，膝蓋彎曲呈現低姿勢
2.肩膀夾緊，雙手握住下壓
VID_20200420231055.mp4
3.重心壓低，用
身體
帶動你的手臂
上下，
手臂要維持水平和穩定。
Report abuse
Page details
Page updated
Report abuse
VID_20200420231055.mp4VID_20200420231055.mp4