低手
為排球技術中最重要的一個動作
高手
舉球或球在頭部以上的位置使用
發球
一場比賽的開始，分為高手發球以及低手發球
扣球
一傳和舉球之後最常出現也最有效率的得分手段
攻擊步
為幫助起跳的前置步伐，可搭配扣球及攔網做使用
