• Fajita

• Lechuga

• Filete de pollo 

• Sal 

• Vinagre 

• Aceite

• Salsa de yogurt

1. Lavamos la lechuga, cortamos y  aliñamos.

2. Hacemos los filetes de pollo a la plancha, y una vez echo lo cortamos a taquitos.

3.  Cogemos la fajita y le ponemos la lechuga y el pollo. 

4. Por último le echamos un poco de salsa de yogurt y a disfrutar.

Nuestro plato es saludable por las siguientes cosas: 

• Es variado y equilibrado.

• Tiene todos los nutrientes necesarios. Por ejemplo: Carbohidratos  de la base, proteínas del pollo, grasas del aceite y de la salsa de yogurt y vitaminas y minerales de la lechuga.

• Contiene las calorías necesarias.

Por eso nuestro plato es saludable y sabroso.