Hier werden wir in den nächsten Wochen und Monaten unsere Lieblingssportarten vorstellen. Ich mach mal den Anfang!

Warum ich gerne laufe (von Hr. Masser)

Ausdauertraining (wie z.B. Laufen, Radfahren, Schwimmen) hat viele positive Effekte. Das Herz wird gestärkt, das Immunsystem verbessert, unzählige Kalorien verbrannt usw. Ich könnte noch vieles aufzählen. Aber vielleicht wäre diese Rechnung zu einfach!

Ich gehen gerne laufen, weil ich diesen Sport immer und überall durchführen kann. Egal ob alleine, oder zusammen mit Freunden. Mehr als eine Laufbekleidung und Sportschuhe brauchst du nicht, damit du loslegen kannst. In den Ferien stehe ich oftmals schon ziemlich früh auf, um auf den nächsten Hügel zu laufen und den Sonnenaufgang zu erleben. Speziell im Urlaub erlebe ich Länder und Städte oftmals aus einem ganz anderen Blickwinkel und entdecke neu Wege und Plätze. Plötzlich steht man ganz ohne Touristen vor dem Buckingham Palace, trifft im Hyde Park die Horse Guards beim heimlichen Üben, steht allein am südlichsten Punkt Afrikas oder kann erleben, wie die Sonne aus dem Meer auftaucht und Barcelona erwachen lässt. Von dieser positiven Energie zehrt man oft den ganzen Tag! Ganz nebenbei kann man Unmengen essen und es schmeckt besser (aber das ist eine andere Geschichte). Speziell nach einem anstrengenden Tag, wenn vielleicht einmal nicht alles ideal verlaufen ist, gehe ich gerne laufen, um Stress abzubauen. Meistens laufe ich dann unbewusst schneller als sonst. Einmal hätte ich fast meine 5 km Bestzeit unterboten, das war wohl ein stressiger Tag:-)

Marathons sind für mich eine große Herausforderung. Man steht mit vielen Tausenden Gleichgesinnten an der Startlinie, darunter oftmals Olympiasieger und Weltmeister. Doch einen Marathon über 42,195 km läuft man für sich selbst. Ich möchte dabei meistens meine Bestzeit unterbieten. Was manchmal gelingt, manchmal aber auch nicht! Außerdem sind bei großen Marathons sehr viele Zuschauer an der Strecke, die jeden Teilnehmer anfeuern. In New York waren es damals über 2 Millionen! Ein tolles Gefühl!

Florenz Marathon 2019