PLÁSTICA

Los mandalas, originarios de la India, son elaboraciones que han sido utilizadas durante cientos de años en el hinduismo y en el budismo para potenciar la concentración en la meditación. Un mandala es una palabra procedente del sánscrito que hace referencia al círculo, esto es, a una representación de la simbología del universo a través del equilibrio.

En este sentido, la pintura de mandalas es realmente beneficiosa para alcanzar el equilibrio al ser una técnica idónea de relajación y creatividad. Uno de los objetivos principales es fomentar la concentración de la energía en un solo punto y, por esta razón, se utiliza como herramienta en los ejercicios de meditación, aunque también tiene como finalidad llegar al bienestar físico y emocional, desarrollando importantísimos ODS como son el 3 y 4.